2023年下旬有個小寶寶悄悄的來了，是意料之內的意外。
意料之內是我們的確希望有個孩子，意外是竟然來得這樣快。
為了迎接一個小寶寶到來，我認為還是需要做些「具體的」、「抽象的」準備。「具體的準備」幫助寶寶生理健康，順利長大；「抽象的準備」幫助我準備好讓希望的生活樣貌慢慢實現。當然，以上的準備都少不了「工具」的幫忙，不論是照顧知能或是自己身心的調適，只要明白自己的需求為何，都可以在他人的經驗中找到資源。
具體的準備
還記得當時與懷孕的朋友吃飯，她說她的醫生建議備孕前3個月就可以開始吃葉酸了，於是我也開啟了備孕之路。當時除了吃葉酸，還要多吃乾淨的原型食物，並盡可能減少塑化劑的接觸，這是為準備住進來的新成員打造一個舒適的環境。每天10點半左右睡覺，並在睡前誦一遍普門品(當然偶爾有偷懶的時候)。很幸運地在3個月內就迎來一個寶寶。
抽象的準備
先來說說，抽象的準備可不像醫生說的，備孕前3個月開始就可以，通常需要長時間的催化，準備時間因人而異，直到你心裡的聲音告訴你「嗯，準備好了」，就可以很有信心的跟未來的寶寶說「來吧，我們準備好了哦」。
其實抽象的準備某程度而言比具體的更困難，抽象的包括了解自己對一個新生命到來的承諾、了解家庭成員對新生命的態度與照顧意願，以及一些面對新生命的正確認知。
首先，寶寶是一個獨立個體。
他是藉著我的身體而來，我有照顧與引導他融入社會的責任，但他會有自己的發展與喜好，這是控制不來的，也不該期待可以控制。
我想這是未來教養路上，可以平心看待孩子成長樣貌的前提。而且除了我，孩子他爸也是如此想的。這件事不可謂不重要，畢竟教養大方向同心，對家庭的氛圍是重要的！
再來，是準備即將成為爸爸的自覺培養。
什麼，由我培養嗎？對啊，既然我在意這件事，當然我需要培養，不要傻傻地想著別人應該要知道，然後自己內耗了。當然，另一半能夠善解人意又盡責會為這個準備的困難度降低許多(順便檢視一下這個人適不適合結婚生子)。
我常常問孩子的爸各種情境題，「如果有了小孩，你的自由玩樂時間變少怎麼辦」、「你覺得我會不會因為小孩很吵變很兇，變很兇你會怎麼樣」、「家裡的財務你覺得要怎麼規劃呢」、「你覺得家務怎麼安排比較好呀」(可能語帶威脅XD)。總之，把你在乎的問題都問一輪，有共識再前進下一步。
最後是自己對新生命到來的承諾。
這點有時候進進退退，某原因可能是我沒有獨自養過寵物，我對於一個新生命要交到我手裡有點擔心，但是有點期待，所以我就開始閱讀各養育類的書籍，想從中找到適合我的工具，幫自己提升一點面對新生命的信心。
工具推薦
推薦幾本讓我當時充滿信心的書：
🔹伍竹彥《寶寶教母伍竹彥陪你練習當父母：從懷孕到0.2歲的57招實用心法》
伍竹彥是新生兒室的護理師，這本書集合了作者的實務經驗與知識，很是實用，是胎教的入手書。那時懷孕，因為這本書我跟寶寶成為「胎閨密」，其實就是常常自言自語地跟寶寶分享心情，不要因為寶寶覺得不懂就不說了，其實寶寶在肚子裡有聽覺，甚至開始有感受囉。雖然沒有實證研究證明這樣做的結果，但至少對媽媽來說好像也有種被支持的感覺呢！
🔹陳美齡、陳曦齡《愛在起跑線: 成長黃金期的21個育嬰法》
陳美齡是個歌星，也是三寶媽，還是史丹佛教育博士。這本是陳美齡跟他的中醫姊姊一起寫的書，比較偏向照顧知能的簡介書，有身體護理的內容、大腦發育的培養，還有心理情緒的分享，雖然課題好像很專業，但作者都以淺白好懂的方式呈現，是個實用工具型的書籍。
🔹陳美齡、金子和平《家長不要做的35件事》
這是陳美齡與大兒子一同著作，是作者自己跟孩子互動的經驗彙整而成的教養建議。每一篇媽媽發表的教養建議，大兒子都會回應，並回顧他小時候的經驗，蠻有趣的。看得出來作者很用心在跟孩子互動呢！
這些書籍都是我在懷孕時閱讀的，它們帶給我的力量是讓我知道「原來這樣做可以讓孩子有這樣的感受啊」，我希望我的孩子是打從心底感覺到安全與開心。
