今天一出門就熱爆…走沒幾步就全身汗，還是硬著頭皮去上課。
走在路上就像蒸籠裡的小籠包，快熟了但還是得去游泳。偷偷爆料～小惡魔一直在耳邊誘惑：不然翹課吧？但小天使又說：要有始有終！結果我還是提著包出門了。當然啦～還有一個熱愛夏天的小屁孩在旁邊督促，身為姑姑我怎麼能偷懶，哈哈哈～
上課的是上週五遇到的那位溫柔教練。他看著我說：「蛙腳不用快，但要確實。」原來我之前只是往下踩，沒有把腳張開。後來我慢慢練，教練又補一句：「等動作對了，再加上大腿夾緊，前進才會更穩。」嗯，今天最大的收穫就是這個。
教練看著我說：妳的蛙腳只是一直往下踩，要張開再夾緊才會往前。結果我才發現—啊…原來我是小青蛙在跺腳，難怪游不動！只好乖乖坐在泳池邊慢慢練，一次一次照著教練的動作修正，邊笑邊學，還差點嗆到水。當然，下水後又是另一回事，只能繼續慢慢修正、慢慢體驗。
我還問他：「為什麼我一換氣就沉下去？」教練笑笑解答：「趁腳夾緊的時候，把頭抬出水面，大口吸氣就好。」我試了一下，居然真的可以！只是我還是撐不久，很快就要站起來休息。沒想到教練反而鼓勵我：「沒關係，動作確實最重要。」這句話聽起來好療癒。
當然，我今天又被綁上那個「神奇小浮板」，哈哈～有它在腰上，整個人漂浮起來，瞬間安心很多，對我來說它真的是我學習游泳輔助最佳小幫手～
下課後，小屁孩吵著要玩水，我乾脆留下來練蛙腳、練換氣，還請他當「小老師」幫我複習仰視。結果今天運動量爆表，回家直接在客廳椅子上打起小盹。醒來的那一刻還有點恍神，但心裡想著—嗯，這份疲憊就是努力留下的足跡吧。
今天運動量爆表，回家一屁股坐在客廳椅子上就睡著，肩上還掛著毛巾，看起來像剛被撈上岸一樣狼狽。雖然累癱，但心裡偷偷笑著想—這份疲憊，就是我努力留下的印記呀。
其實我一開始還猶豫要不要記錄這堂課，覺得好像只是小進步。但後來想想，這些小小的突破，都是我慢慢累積的足跡。就算是半步，也值得記下來。
