最近開始讀卡爾榮格的一些心理學資料，發現原來中年危機是有很明確的定義，我甚至更覺得那是一種類似蛻變的過程。
因為這段意識到「我」不再只是社會期待的存在，或許是職場、或許是家庭，你發現自己全力奔跑許久，追求大家理想中的成功，卻一段時間後，開始感到空虛、停滯、憂鬱。
然後開始問自己，你要的是甚麼？
人來到這個世界究竟是甚麼意義？
我開始經歷這個過程，因為原廠的政策改變，我們下游代理商也開始失去能主導的空間，過去十年的揮灑恣意，持續維持市場領導者地位，突然間變成規範，冗長，官僚的體制。
我經歷以下幾個階段：
1) 嘗試溝通突破，找不同利害關係人溝通，得到摸頭跟你很棒，可以未來給團隊建議，交由新主管領導，你也是辛苦良久健康要顧。
2) 明確發現自己空間大幅縮小後，先是懷疑自己究竟過去十年光陰，獲得甚麼？
3) 來回反覆地問: 我要離開嗎? 我要創業嗎? 我要留下來嗎?
4) 每天心情起伏，隨著公司內一件又一件被抓出來鞭屍的案子，跟那些明確劃清界線的e-mail，你感覺到孤獨。
5) 自己的團隊開始感到不安，我開啟與團隊對談，也幸好團隊對我的信賴，穩定了我對自己的懷疑
6) 重新定義職場及工作，不去收下對我的不實指控，也不偽裝好人或坐入被害者角色
7) 對於所謂的自己更加珍視，減少自我懷疑的頻率及時間
8) 規劃自己的off-time，把工作跟生活劃出界線，感謝每天微小的美好與幸福，可以沖淡工作裡沒有成就感的失落。
我不知道這段時間要多久，但感覺失落的程度大幅減少許多，雖然工作上能幫忙的部分被大幅地架空跟減低，但也在這個過程看到自己仍被真正需要及幫忙的部分，珍惜自己的能量，別人不需要你的建議時，保留自己的力氣，把時間留給最需要的人。
中年危機，我只是經歷了一小部分，我並沒有上有老下有小，已經是很聚焦於自己的人，仍舊會有這樣的痛苦階段發生，可想見更多人有更多自己無法控制自己的痛苦持續發生。
但願我的過程能在一段時間後，回頭審視時，這一切都感覺只是個過程，而不是痛苦。
