八月三十一，也是八月的最後一天，很適合開始一個新日常。
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今年的我開始練功。一開始的鍛鍊只是希望身體變好，但練著練著，除了身體變好之外，頭腦也開始清晰了。前期我並不清楚這樣的清晰是什麼意思，我的身體發生了什麼事？但過去的經驗告訴我，我的頭腦總是走在後面，聽起來很玄，但我後來的理解是，我感受到的是超越語言與文字可以詮釋完整的經驗，可以說他是多元的、多維度的，而頭腦的解讀則會壓縮這種多維的體驗。所以我開始學會不要太早下定論。
而這陣子有了一些靈感飄進我的生活，激發我想開啟這樣的新日常。
某天，我在某個對談中聽到有人在談論煩惱這件事。
他說，煩惱其實是一種頭腦對於某個人事物有特定無法超脫的意識結構，因此無法從更多元的角度脫離意識上的困境。但這是一種人的常態，也就是人腦本來就會有的狀態，但我們可以學習將這種煩惱轉化成智慧。
而心是永恆不變的，就像大海。意識就像風，他可能會刮起大風，攪亂海水。但當風平靜下來時，你會發現，海水是不變的。
這段話打醒了我，我一直以為我受限於某個困境，但我其實是陷入了自己意識創造出來的某種困難認知裡，離開了頭腦，我其實完好無缺。
於是，當下我決定要把腦袋丟掉，我想試試只靠身體與感覺生活會發生什麼事。結果，那天我過得很開心。
但我知道這個世界不能只靠身體與感覺生活，只要有人為的地方，就需要頭腦。因為社會的所有架構是頭腦想出來的，現代人已經不像以前的野人一樣，靠生命本能生存，我們用頭腦架設了這個當代社會。因此要學會如何平衡這兩者，或許是我在現代的一個課題。
很湊巧地，我在一間書店看到了《每一天的覺醒》這本書，他的方法就是紀錄每一天自己希望觀察的事物。我覺得也適用於我，所以我決定開啟這個練習。
或許這裡會像是很私人的日常紀錄，但如果你有緣看到，並認為有幫助，那也很歡迎你的加入。
