剛開始學芳療的時候，在課堂上就有聽老師提到『精油抓周』— 在桌上放幾支精油，不看精油、憑直覺去抓，看看自己抓到什麼精油、這些精油又有什麼訊息，感覺很有趣，可惜那次兩天的初階課程並沒有『精油抓周』的單元。後來我去了另一家學院學芳療，終於體驗以及學習到神秘玄奇的『精油抓周』。
我的精油們
『精油抓周』不是占卜、也不是算命，我的芳療老師在上課的時候是這麼叮嚀我們的。『精油抓周』並不是用抓精油的方式，來看自己的命運與未來，而是一種可以幫助自己檢視當下身心靈狀態的小工具。說來很 “玄”，透過『精油抓周』，植物精油與我們的能量互相連結、反應出我們當下的狀態，這個 “小儀式” 讓我們能夠藉著植物精油傳遞的訊息停下來往內觀、去提醒自己，對我來說，『精油抓周』是一個很棒的自我照顧芳療小工具。 第一次在課堂上體驗『精油抓周』時，我抓到了杜松、玫瑰草、苦橙葉，抓周的三支精油各司其職：第一支代表我們的本質、第二支代表我們當下的反向（負面）狀態、第三支是協助恢復平衡的橋樑。老師除了幫我們個別解說這些精油傳達的訊息、也讓我們調自己的抓周油回家用，並觀察自己的狀態以及感受、用文字記錄下來，這是我第一次深刻體驗『精油抓周』與植物精油帶來的能量。我覺得『精油抓周』可以幫助我們靜下心來觀察自身，有機會去覺察、才有機會去療癒與修復☺️。很多時候，我們可能還沒有意識或感覺到自己有一些狀況了，或是可能自己下意識地選擇性逃避，這個時候，植物精油可以協助或是推動我們察覺或面對這些情況；有的時候，你會感到納悶甚至質疑，為什麼會抓到這支精油？然而過幾天就會知道為什麼🤭；有的時候，植物精油也會很直接地傳達出你內心深處的想法，感覺好像被植物看穿一般，真的會起雞皮疙瘩呢！🤭 『精油抓周』不僅是一個自我療癒的小工具，還可以藉由這個 “小儀式” 挖掘香氣組合的新可能性喔！比如汽水般的氣味、濃茶般的氣味，在我的『精油抓周』過程中都曾調出來過。有時候看見抓周的結果，會有一種預期心理，懷疑這三支精油搭在一起會好聞嗎😨？或是，這三支精油搭一起味道會怎麼樣啊🤨？幾個月前，我同樣將抓周的三支精油調成按摩油，雖然我沒有預期味道會不好聞，但是我萬萬沒想到，那三支精油調成按摩油擦在皮膚上揮發後，竟然出現了像濃茶般的香氣！『精油抓周』讓我解鎖了用精油調出茶香，也是很驚喜！🤩 學芳療後，我平均每一個月會給自己進行『精油抓周』，除了細細咀嚼植物精油的訊息，也會將抓到的精油搭配植物油調成按摩油使用，在塗抹按摩油的時候也能夠嗅吸精油帶來的療癒香氣。為什麼是一個月抓一次呢？由於我們的狀態是需要時間慢慢調整的，所以當時上課老師建議一個月抓一次就好；有時候即使已經過了一個月，還是有可能會抓到同一支精油呢！像我第一次抓周的時候抓到的玫瑰草與苦橙葉，在我學習芳療之前就有自己買精油來用了，當時是因為遇到不如意的事情而身心俱疲，很想要好好愛自己、淨化心靈而買了這兩支精油，想不到過了兩年，我仍然需要祂們！🤭
我收藏的精油牌卡
我自己習慣用精油牌卡來進行抓周，因為看著精油牌卡的插畫、讀著植物精油的訊息，會更有感覺。牌卡中的精油我手邊不一定都有，所以如果出現我沒有的精油，我會再重新抓一次，通常重抓就會出現別支精油，但最近這一次，我的第二順位出現了肉豆蔻，我沒有這支精油，所以再抓一次，結果，肉豆蔻竟然再次出現😱！我當下真的倒抽一口氣🥶... 這不禁讓我想到，還在中階課程學習『精油抓周』的時候，有位同學在課堂上抓了兩次牌卡，結果兩次都是一模一樣的三支精油！🥶 最後來分享我新開張的 YouTube 頻道，每一個新月日都會上傳植物精油能量訊息，給大家體驗一個簡單版的『精油抓周』小儀式，希望藉由植物精油的訊息傳達一些正向的頻率給大家，有興趣的話歡迎來看看、也歡迎分享給身邊的人喔！
🔶本篇為純個人分享
