總有一個時刻，被前一夜的夢縈繞，
時時心不在焉。而此時雨落，無聲綿綿縫合日常的擦傷。
舜英點點我肩膀，要我把雙手給她。
「兩邊肩膀往下放，雙腳自然打開。 」老師扣住我的雙腕，柔柔往前再延伸，碰到她冰涼的赤足，恍若剛踏過白茫雪地的精靈。
「呼吸，吐氣，意念集中在腹部。 」她的聲音稀薄如淺色的黃月亮，輕輕搖醒沉沒夢境的我。 「我們不是補眠哦，讓你躺臥伸展才不會受傷。」舜英的叮嚀在耳邊細鳴， 「老師幫你一成力，就給你多一分底氣，不容易受傷。 」
關燈的課室裡，一個一個體位法鋪墊一層又一層的呼吸。 每一次吐納練習，都讓我們更柔軟，在現實絆跌之後，一個翻滾又可以微笑站起。
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