沉默，常常被誤會成退縮、放棄，甚至是不在乎。
可對我來說，沉默是一道界線。
我曾經一次又一次地解釋、辯白，試圖讓別人理解。
但每一次開口，換來的不是理解，而是更多的質問、責怪與懷疑。
於是有一天，我終於喊出一句——
「夠了！！」
這不是脾氣，而是自我保護。
沉默，並不是因為我無話可說。
而是我終於明白，有些傷口並不需要再被撕開給人檢視。 我能夠選擇，什麼時候說、什麼時候不說。
沉默成了與世界的距離，讓我在最脆弱的時候，還能留下一點安全感。
那段日子，我的解離變得很嚴重。
記憶斷片、頭腦空白，甚至連醫師都建議我應該住院，好好休養。
那一刻，我感覺自己好像被推到一個邊界：
說出口，就可能被貼上更多標籤； 不說出口，卻又像是獨自背負著所有重量。
最後，我選擇了沉默。
因為那不只是逃避，而是一道保護自己的界線。
有人會說，沉默是冷漠。
可事實上，沉默是因為我還想守住心裡的愛。
如果沒有愛，我甚至不需要解釋，也不會在乎他人怎麼看。
正因為愛還在，所以我必須劃下界線，保護自己還能繼續去愛。
我逐漸明白，真正的愛，不會逼問、不會強求、不會用言語刺傷。
真正的愛，是理解沉默背後的痛，是願意在沉默中陪伴。
沉默不是消失，而是一種更堅定的存在。
有一天，我會再說出自己的聲音。
但在那之前，請容許我的沉默，因為那是我得以活下去的方式。
「沉默，讓我得以活下去。」
── H
沉默不是消失，而是更堅定的存在。
如果你也理解這份沉默， 請幫我 留言、分享，
讓更多人知道——我們不是孤單的。
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