外在世界是內在世界的投射

逛著夜市，恍惚想到曾有人說我一個人的背影看起來很落寞。 但當時的我是極享受在其中。 我想起了曾聽過的一句話：「外在世界是內在世界的投射。」 那說我落寞的人，或許認為一個人逛夜市即是落寞吧。 這世界有太多苦毒惡言、負能量爆棚的辱罵，有時我會想，是不是他們眼裡的世界和我看到的世界完全不同，他們看到的世界是不是充滿敵意、輕蔑與絕望，以至於他們不得不使用這些高傷害的言語侮辱他人以保護自己……即使對一個才剛滿兩歲的孩子也一樣？

我很喜歡曾聽過的一句話：「理解，不等於原諒，也不等於忽略自己體貼傷害自己的人。」 憤怒，是被傷害後的自我憐憫、保護，與疼惜。 我可以同時保有理解與憤怒，既明白對方不是故意的，也允許自己仍不原諒。