（總結一下）破病減重心得。
20251005 - 20251010，歷時五日，體重降了二點五公斤左右；沒有胃口、容易困倦隨便一睡就大半天不見；前兩天頭昏微燒腰背痛，後幾日腹瀉、狂咳。今早起床難得感覺自己活過來了，總算。
果然自癒力這種東西也不是永遠都會運作良好，還是得在平時多存底、時時勤拂拭啊。一直以來都睡一覺就好轉七八成的我也漸漸得開始面對現實，不能一直啃老本了。
破病減重心得。
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tsar
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