（音樂選自 韓劇：不是機器人阿）
最近真的喜歡上了清晨時分，大約五點起床，悠閒的吃早餐，自己泡杯黑咖啡+熱牛奶 Kaffee Latte☕
很寧靜的時刻，有時候還是深藍色或寶藍色的天空，慢慢的天亮。電風扇微微徐風吹著。
這時候我會看一下韓劇（追劇），然後接下來用canva製作早安圖，等等。
時間都是我的。很舒服的一個人獨處時光。有時候看看文章，爬爬方格子。今天戴著耳機聽著音樂寫文章，寫寫小心情。到了6：20就是叫兒子起床的時間了，也是即將結束獨處時光。
每個人似乎都需要有自己的空間，和時間，整理沉澱自己的思緒，（就好像吃飽飯等待消化一下般）
我很喜歡這樣早上的開始，而不知不覺從七月底開始就一直維持到現在十月中。
一開始是因為 「原發性失眠症」 再度發生，所以凌晨三點會自動醒來一次，和到了五點就會飢腸轆轆起來吃早餐。經過這麼好幾個月吃中藥的調理。肚子容易餓的現象和身體上火燥熱的情況，每一天每一天的慢慢得到緩解。在療程裡身體非常緩慢地進步著。
結果沒想到，卻意外養成早睡和早起的這個新習慣。也在沒想過的狀況裡，漸漸看到了意外的風景。
在調整睡眠的這個過程中，曾經有過晚上7：30就累倒了，或是8：30我已經躺平睡覺了。（哈哈哈，真是不可思議）
（Ps.後來蔡依林也很早睡的新聞才出現）
因為自己的身體扛不住，日落以後慢慢席捲而來的疲倦，所以這陣子都是自己比弟弟早去睡覺。弟弟只好自己照顧自己。時間到他自己也該去就寢~😅😂
他的聯絡簿簽名和檢查他的作業，幾乎我都是在清晨完成的。
不管是在什麼時刻。希望每個人在一天裡面，都有自己獨享時光的片刻。哪怕一杯咖啡，一杯茶的時間。一個人散步公園的時間，或是聽一首歌的時間。好好地享受自己與時光。
（當然 睡覺也是一種很棒的自己修復獨處時光）。
祝福 在這忙碌的現實生活中，每個人都能找到片刻自己生活的寧靜，和補充內心平靜能量，休息一下，然後再出發。
接下來放一些公園的拍照囉~
感謝閱讀，今天竟然是三分鐘的時間😅
共勉之
