心裡咨商二:向內探尋

2025/10/19

今天是第二次進行心裡咨商，但不知道是不是有開始服用身心科開的藥，整個情緒比前之前第一次的時候 平靜許多，一開始咨商師向我尋問最近如何，但我其實不知道怎麼回答她，因為我也不知道是好是壞，就只能回答一些無關緊要的答案。

再來是聊到家庭關系，正確來講是對婚姻的關系，其實我有坦白我是害怕的因為兄弟二人的婚姻關系每天都是為了錢在吵吵鬧鬧，所以我雖然很期望「陪伴」但卻很害怕去入關系因為本身就是高敏感人格者，對所有感觀都會放大，導致自已會很累，所以在這種拉扯間，我目前還是選擇退回自已的「象牙塔」或者那天我會走出去吧。

再來就是聊到對人生是否有什麼期望，其實除了去日本走走看看之外，我的人生也坦白對咨商師說 還真的沒什麼期望，買房也買不起，家裡也有一些金錢上要支援，對人生就是一場可以隨時結束的遊戲，但咨商師是鼓勵我出去走走看看也好，這就是需求，這個需求就是所謂對人生的希望，只要有需求就不要輕易的放掉，對任何關系也是試著開放自已的心態，就算是一小步也行，不要輕易的限制自已。

這大概就是這次咨商的心得，其實老實說講沒什麼事就是了，但我一直有疑問 這種心理咨商是否真的對自已有所幫助?，所以只先吃藥就好，但目前就先試試看，凡事都要試過才會知道自已適不適合。