連假短期支援
內觀法工服務
應驗了我的夢
夢中我拿著水管刷子
打掃一間又一間的廁所
每次回到內觀中心服務
就會很清楚的看到自己
還是有那麼多的
我我我
生活處處是老師
內觀
很像清理心的垃圾
當自以為清理差不多
但是總有更深更長的勾子
更深的垃圾勾出來
就像一個考驗
有人拿了超長釣竿
勾到你心裏的垃圾
然後就卡住了
卡在自己的情緒
引起了情緒風爆
事實上
跟拿著釣竿的人沒有關係
就是考驗
有沒有隨時保持平等心
有沒有保持覺察
有沒有和呼吸感受在一起
真正的實相是
從來沒有別人
就只有自己
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Una stillness
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23內容數
有時，我們不是想學更多方法，
而是想在風雨之中，找到一個能呼吸的空間。
這個沙龍，是我從十年內觀禪修靜心冥想路上走來的真實筆記
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因為每次都是最後一次啊！但是我太細清😂，現場很多扇落地窗需要粗清，老闆娘說我應該往豪宅清
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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六 瀰漫水氣的浴室
[23]
迷糊之間
有了決定 終於
深呼吸
手撐缸邊
坐了起來
手臂冒著熱氣
胸口赤紅
洗了個臉
將肥皂抹在白綿毛巾上
從左手到右手
從頸到腋下
從前腹到後背
從右腿到左腿
仔細做著拭擦的動作
大概以為記憶不可靠了
所以連擦身也是徹底
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