認識一位男士，由於年齡及背景相近，且住在同一區，曾經有段時間間中和他一起在星期六早上踩單車做運動，後來我去了短宣而暫停，回來後再找他踩單車，他卻說因為單車泊在室外位置而生了鏽，他把單車掉了；我告訴他我們有一個跑步小組，也歡迎無論是基督徒或非基督徒、信主不久或信主已久的弟兄姊妹一同參加，最重要是能夠一起操練身體。
我們的跑步集合點其實離他的居所不算遠，由於他也知道身體健康的重要，又和我都傾得投契，有很多共同話題，於是他也樂意參與，大半年來他也參與了不少次，但特別的是他每次跑過一、兩次之後便停兩、三個星期，然後主動再找他運動，他又會參加一、兩次，之後又停兩、三個星期，每次他來到見到他其實都挺享受一起做運動，並主動說到這令工作及生活壓力減輕。他知道去到一個年紀明顯會感受到身體退化，所以要多做運動，可是他卻就是不能堅持每個星期都來跑步，間中因為家事，間中因為加班，亦間中說是忘記了。無論怎樣原因都好，只要他樂意參與，我和其他參與的組員也無任歡迎。不過這次他已經連續一個多月沒有來參加了，詢問他的原因，原來是因為腰骨痛，那麼我說就算腰骨痛也可以過來步行一下或拉筋，最重要是能夠保持身體的活躍程度，但這次他卻仍然沒有再來，反而知道他逢週末大多會同家人返深圳遊玩和吃東西。見他一個禮拜這樣，下一個星期又是讓著說腰骨痛，我終於忍不住建議他不要太過頻密地返內地遊玩，雖然作為娛樂或休閒活動也是無可無不可，但一個週末甚至只用一天時間就為了返回內地吃喝玩樂難免會吃多了，吃多了而不做運動亦很自然會令身體的重量增加，他所有的腰痛或其他問題實在在所難免，可惜他在禮貌地回應表示明白之後，卻仍然沒有付諸行動作改變，即使不來到做運動我也做不了什麼，但最少希望他也不會吃太多和喝太多，畢竟來到我們這樣的年紀新陳代謝逐漸減慢，如果還和年輕一樣大吃大喝，身體遲早出現大問題。
自從開始了這個跨區的跑步小組之後，雖然不斷有未參加過的朋友嘗試參與，我們的參加組員也有所增加，只是未能堅持下去或恆久參與的還是佔多數。其實大部份人知道我們有這個跑步小組後，都非常渴慕參與，他們也知道做運動的重要，不單是身體，並且對精神和各方面也有很多好處，只是能夠付諸實行的還佔少數，所以我一方面對於能夠持續參與的組員充滿欣賞和鼓勵，即使他們有時因工作的緣故而遲到或間中因為事情而缺席，另一方面我對其他知道做運動是好東西卻未能付諸實行去作的覺得可惜和無奈。
現在資訊發達，香港整體的教育水平亦高，所以一般成年人不會不知道做運動的好處，就好像我以往一班高中的同學，兩、三年前在新冠肺炎疫情後突然說到要一個月行一次山以鍛鍊身體，但當實行了兩、三次之後，負責統籌的同學就是再努力去安排時間地點，但參與的同學只餘下小貓幾隻，還好我仍有做其他運動，但據知當中有穩定做運動的只有三、四個，而這個行山小組最後也不了了之。只能夠說我有份統籌的跑步小組未能增添更多成員並非罕見的現象，就是我一班要好及背景更接近的舊同學所組織的行山活動也因為人數下跌而未能延續下去，相信只能夠說堅持及付諸實行的人實在不多。
無奈的是一些應該多作的事情不容易堅守，現在還有無止境的娛樂和享樂活動吸引人心，以往可能還要考慮價錢和時間成本，但自從內地提供更多便宜及多元化的活動之後，我們的選擇也再不要考慮成本和代價了，因為週末閒來無事心靈空虛就更加要找地方去玩耍，而價錢既然不貴，就不介意花一些金錢令自己的肉體可以享樂。
各人當然可以有不同的選擇，但應該也要為自己的將來及身子負責。我當然也不能以自己的想法套在別人身上，只能夠說我也不要太過介懷，畢竟這都是一個潮流大勢所趨，只能夠自己先動起來做好自己，再鼓勵更多人做運動，即使最終成功也只佔少數。
(06.11.25)
