💔 第一次被拋棄，不是在童年？ 小陳的童年其實很幸福，但她在大學時談了一場轟轟烈烈的戀愛，最終卻被殘忍背叛。從那之後，她就再也不敢全身心投入。每當有對象對她太好，她就會感到不安、想找茬、想退縮。對她來說，迴避不是童年創傷，而是成年後的「二次創傷」在提醒她：「親密，是會帶來巨大痛苦的。」
迴避型人格的成因更為複雜，除了童年，我們必須看見這 3 個容易被忽略的隱藏真相：
- 隱藏真相一：你可能天生帶有「害羞氣質」與遺傳易感性。 討論「行為抑制」的氣質，讓部分人對情感衝擊更為敏感。
- 隱藏真相二：社會文化，也教你「情緒是弱點」。 分析社會對理性和獨立的推崇，如何將情感表達邊緣化。
- 隱藏真相三：成年關係的重大挫折，讓你「二次創傷」性封閉。 一次極度的背叛或拋棄，足以讓你發展出防禦性的迴避模式。
這些成因都不是你的錯，但理解它們能幫助你放下對自己的指責。當你知道這些因素後，你就能更清醒地看到對方的「退後」其實是多層次的保護機制。
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