你在勉強自己笑著嗎?初入職場的討好與耗盡

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你也是這樣嗎? 小時候以為自己特別在意別人的感受是種優點,親切、容易相處、總能讓周圍舒服。我們自然而然成為了團體裡的開心果、小甜心,並天真地希望每個小圈子都能和樂相處;多麼天真無邪的自己。長大後,這些體貼慢慢變成習慣,也可能成為一種無形且持續的付出。

進了公司,我們才發現職場像一片森林:有百變的孔雀型老闆、有脾氣急躁的老虎主管、務實的貓頭鷹、愛鬧的獅子、沉默的無尾熊,還有最愛八卦的鳥兒。我們滿懷熱情踏入這間公司,彷彿是一隻手捧滿滿果實與花朵的小白兔,滿心期待地走進森林,想把好意分送給每一位即將共事的同伴。

時間一久,任務堆積、期待落空,體力與情緒不斷被消耗。 身上可送的東西愈來愈少,卻仍習慣性地在臉上掛著微笑——彷彿那是我們最後能給的禮物。

也許幾年過去,我們經歷了許多事。直到某天身心俱疲,才猛然發現:那份微笑,已不再是禮物,也不再美好。

直到忙到不可開交,三餐不定,睡不好,卻還是從未停止質疑自己:是不是我做得不夠?是不是哪裡做錯了?是不是不小心得罪了誰?可是我真的好累,事情做不完,為什麼他們都不能理解?我已經這麼努力了,為什麼還是沒達到我想要的結果?

於是,小白兔開始思考問題,尋找一個解答的方向。因為遇到了太多自己無法理解的道理,他踏上了一段探索「何謂正確」的人生旅途。

這條探索的路並不容易,有時候需要極大的勇氣去面對現實,去理解原來這個社會、這個家庭,也是一座森林。森林裡有崇高的大樹、美麗的花朵、香香的芬多精,也有可能讓我們受傷的動植物。

在這一路的探索中,小白兔真正感受到自己的軟弱與渺小。他發現學習如何與現實中的動物們相處,就有好多種哲理:有些方法很具體,卻好難,需要好幾年才學得會;有些道理甚至要到老了才會懂。

某天,小白兔在一條似曾相識的小河邊,拾起一面破碎的鏡子。從碎片裡,他看見了自己,竟然也看見了一幕幕小時候的片刻、曾經的遺憾、未竟的心願、深愛卻離世的親人,還有那個天真無邪的小小自己。

淚水滴落在碎片上,小白兔待了好久慢慢開始明白,那些破碎不是弱點,而是組成自己的珍貴片段。 即使拼湊起來,接縫的痕跡依舊清晰可見,但他頓時懂了:也許自己一直在逃避這些碎片,才不斷追求完美與美好,想用光亮掩蓋裂痕,笑容掩蓋不安。

但其實,那些不完美,可能才是最接近真實的自己。

過些年後,小白兔的笑容不一樣了。不是因為沒有痛苦,而是因為歷練與成長,還有那段深刻的旅程。他開始懂得疼惜自己,因為他知道那面鏡子拼湊出的自己,已經很不容易。

時間讓我們的笑容改變,不再只是為了取悅或撐住,而是多了一份成熟與溫柔。我們學會給自己空間,懂得在能量用盡時先去補給,而不是再硬撐。很多勉強的背後,其實都是求救的訊號;當我們願意打開那個盒子,看見並承認自己的需要,照顧自己的行為就會自然被啟動。

你常常送出好多顆愛心貼圖給別人嗎?

那是一種溫暖的習慣,也是一種默默的付出。

從現在開始,也許我們試著在每一次給出愛之前,先靜靜地聽聽自己心裡的聲音。

如果那份感覺是舒服的、是被照顧過的,再把那顆愛心送出去吧。 這樣的愛,會更真實,也更有力量。 

在森林的深處,有我還不懂的道理,也有我正在學會的自己。

在森林的深處,有我還不懂的道理,也有我正在學會的自己。


 

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筆記本裡的星空:關於人心、關係,與那些無法歸類的片刻
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我是林恩, 一個人力資源工作者,喜歡心理學、科學、烹飪和畫畫。 擅長在感性和理性之間對話,我想寫有關人心的流動、關係的縫隙,也寫那些無法歸類的片刻,或是很難拾起的碎片。 這裡是我的筆記本,也是望遠鏡,讓我感受人心中的一座小宇宙,而創作,是我與它對話的方式。
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