種下負面的種子，回到身上開花了？
這兩天，我先生突然跟我說了一些話，所講內容真是出乎我意料之外，並且聽了讓人覺得有些不舒服...
雖然先生沒有惡意，但是我感受到有點挫折、受傷，我蠻好奇先生怎麼會有這種觀點，並且還跟我分享，希望我進步。我一直在想，我是不是也曾經讓他有這種感覺，所以這才回到我身上了？或者，我曾經讓別人有這種感覺，所以換我來感覺一下了...
育兒路上，我總會觀看一些專家的文章或影片，結合我自己認為適合我孩子的方法，來教育孩子、與孩子相處。
有時看不慣先生的方法，我就會把我的建議分享給他，我沒有惡意，只是希望讓他知道，他的方法沒有用，而且可能對孩子產生負面影響，藉此也讓他能進步一點。
會不會，跟他說這樣的話，也讓他有受挫、受傷的感覺呢？所以，在種子法則之下，我種的種子，回到我身上開花了！
沒被說出來的話，真的沒被表達嗎？
事件本身我倒是沒什麼懸念，反正要去做也OK呀，我以前本來就是會做這些事的人，我也不討厭去做，事件背後的種子法則，則讓我深深反思。
我是否真的不自知有時常常講話讓先生感到不舒服？雖然我的語氣很和緩，雖然我都點到為止，雖然我們很會互相體諒，但是，或許我講的這些話，真的有一些傷人的觀點。
譬如，不會教孩子、不夠耐心、不夠智慧...
這些字沒有被講出來，但是被感受到了，就像我自己歸納的心靈嘆盤查，這屬於類別四，感受到外界無形的期待和壓力，造成的心靈嘆排放。
我是很能修飾我講的話的，畢竟是我的專業，但人心的念頭、想法，是修飾不了的，如果真的有那樣的心念，話說得再好聽，潛意識不自覺的非語言行為，會透露心中真實想法。
跟別人溝通前，先跟自己溝通
透過每天反思，真的會看到很多原本忽略掉的訊息，以前我只會覺得我先生這樣說很過份，我覺得他也有許多可以進步的地方，而我沒有要求他要進步啊，他好意思要求我？
可是，現在我能觀察到，或許我在潛意識中，早就都表達出來了，我只是沒有以「話」的方式呈現出來...
下次，我和先生溝通育兒知識時，要先和自己溝通，問問自己難道這樣的爸爸，不也是為了孩子好嗎？難道不值得肯定嗎？一定要在心中指責、批評他嗎？
當我們轉念了，說出來的話，才會是心口一致的，真心覺得不批判，再用不批判的文字說給對方聽，這樣才是真的舒服的溝通，對他人和自己都是。
很高興自己有這樣的體悟，我們常常很難發現自己的聆聽層次都沒變，焦點還是放在鞏固自己的觀點而不是同理對方，只是用話術在應付對方。
如果先和自己溝通，轉換聆聽的層次，真心的去同理對方，同理的話會自然而然產出，不需要什麼話術。
所以，我們認爲在跟別人溝通，其實是在跟自己溝通呢，再度感受到我們的世界裡只有自己沒有別人，外在世界是內在世界的投射，這點通了，真的收穫良多！
