我不是不主動,而是站穩之後,再往前走

更新 發佈閱讀 4 分鐘

我不是不主動

而是站穩之後,再往前走

志工現場,讓我真正看懂「站穩」是什麼

以前在做志工服務的時候,我其實非常主動。

只要看到有人進來,我就會立刻迎上去,

很熱情地詢問、說明拜拜的順序、一步一步帶著走。

這樣做沒有錯,

而且在一開始,看起來也很有效率。

只是時間一拉長,我開始明顯感覺到——

體力掉得很快,心也慢慢累了。

做到後段,我其實已經有點沒力,

卻還是撐著繼續主動、繼續給。

心裡甚至會冒出一個疑問:

「我這麼積極,真的有比較好嗎?」

那時候的我,其實不是不願意付出,

而是腳步已經開始不穩,卻還在往前衝。

我後來才發現

問題不在主動,而在「有沒有站穩」

這陣子,我刻意換了一個方式。

我沒有再一進來就衝出去。

而是先站在自己的位置上,觀察:

這個人,現在真的需要幫忙嗎?

如果我看得出來他需要,我依然會走過去、會開口。

但如果他只是想先自己看看,我就讓他有空間。

結果發生了一件很有趣的事——

反而更多人,會主動走來問我問題。

而且那種互動,不再是我撐著體力給出去,

而是一來一往、剛剛好的交流。

原來,站穩不是不動

而是從對的位置出發

這裡有一個很重要的差別,我很想說清楚:

我說的「站穩」,

不是不主動、不是退後、也不是被動等待。

而是——

先確認自己有重心,再往前走。

以前的我,很常是「一邊走一邊找平衡」。

腳步還沒踩穩,身體就已經往前衝。

那樣的主動,看起來很熱情,

但其實內在是晃的,是靠意志力在撐的。

現在的我,還是會前進,

只是我會先站好,再行動。

有重心的主動,感覺完全不一樣

當我站穩之後再出手,那個「主動」會變得很清楚:

  • 我知道自己現在有沒有體力
  • 我知道這一步是不是我心甘情願
  • 我知道我給,是因為想,而不是怕失去

所以我依然會走過去、會關心、會付出。

只是那個前進,不是衝刺,而是踏步。

不是「怕來不及」,

而是「我準備好了」。

關係裡也是一樣

這個志工現場,其實也照見了我在關係裡的樣子。

以前我很容易在腳步還沒站穩時,就先給很多。

一旦對方沒有馬上回應,

心就開始晃、開始內耗、開始演小劇場。

現在我慢慢懂了——

當我先把自己站穩,再前進,

我反而不會因為回應快慢而失衡。

因為我很清楚:

這一步,是我站好之後走出去的。

我不是不主動

我只是選擇站穩之後,再前進

站穩,不是慢;

站穩,是準。

不是少做,

而是做得剛剛好。

當行動是從穩定裡長出來的,

它自然會有力量,

也自然不需要用焦慮去支撐。

而這,是我現在正在練習的人生節奏。

當我開始練習「站穩再前進」,

才發現,很多關係裡的不安,

不是因為對方做了什麼,

而是我太早把自己往前放。

如果你也常在關係裡晃來晃去,

這一集,我想陪你一起把腳步找回來。

🎥《為什麼我總在關係裡很不安?



留言
avatar-img
艾琳的療癒日常
15會員
241內容數
大家好,我是艾琳 我的上班日常是一個提供客戶資訊解決方案的偽PM, 非上班以外時間是一名生活療癒師 很喜歡用心生活即是旅行的概念態度去體驗生活、享受美食、了解自己 做個閃閃發亮、豐盛的自己:) 語音陪伴 × 療癒日常影片 服務項目: 1.潛意識探索1對1諮詢 2.靈氣療癒 有需求可私訊或點擊網站 了解服務詳情
艾琳的療癒日常的其他內容
2025/12/22
我沒有特別把自己推到聚光燈下,也沒有刻意要很嗨。 反而是安靜坐著,像一個溫柔的旁觀者,慢慢地看、慢慢地感受。 也就是在那個時候,我開始看見一些很可愛的細節。 我注意到一
Thumbnail
2025/12/22
我沒有特別把自己推到聚光燈下,也沒有刻意要很嗨。 反而是安靜坐著,像一個溫柔的旁觀者,慢慢地看、慢慢地感受。 也就是在那個時候,我開始看見一些很可愛的細節。 我注意到一
Thumbnail
2025/12/21
如果你問一個社恐女孩最怕什麼? 我會回答:陌生空間+陌生人+所有人都在看我(即使其實沒有人在看)。 所以,當我走進自由重訓區時,我其實心跳快到像在跑 800 公尺。
Thumbnail
2025/12/21
如果你問一個社恐女孩最怕什麼? 我會回答:陌生空間+陌生人+所有人都在看我(即使其實沒有人在看)。 所以,當我走進自由重訓區時,我其實心跳快到像在跑 800 公尺。
Thumbnail
2025/12/20
如果你問我:「你是不是從小就跟爸媽很親?」 我一定會搖頭。 因為我們家的教育模式跟很多台灣家庭一樣 打罵、否定、碎念,和深深的距離。 小時候我從來沒有對家人說過「我愛你」。
Thumbnail
2025/12/20
如果你問我:「你是不是從小就跟爸媽很親?」 我一定會搖頭。 因為我們家的教育模式跟很多台灣家庭一樣 打罵、否定、碎念,和深深的距離。 小時候我從來沒有對家人說過「我愛你」。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
方虹,方家長女。 聰明、精於算計的她,外表乖巧,實則以習慣自我利益為先。她維護母親劉豔,並非出於情感,而是為了鞏固自身在方家中的地位與資源。受母親劉豔「唯有讀書高」的觀念影響,她早早學會在混亂中,以親情為手段操控局面,爭取優勢。這已經成為她的生存本能! 05 結錄 ​劉豔轉身來到自己的梳妝台前
Thumbnail
方虹,方家長女。 聰明、精於算計的她,外表乖巧,實則以習慣自我利益為先。她維護母親劉豔,並非出於情感,而是為了鞏固自身在方家中的地位與資源。受母親劉豔「唯有讀書高」的觀念影響,她早早學會在混亂中,以親情為手段操控局面,爭取優勢。這已經成為她的生存本能! 05 結錄 ​劉豔轉身來到自己的梳妝台前
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
1.佐賀的超級阿嬤【暢銷1000萬本.全彩插畫珍藏版】 這本書,寫出了每個世代的期盼 ──── 真正的幸福、智慧、同理與溫暖 ──── ★ 首刷限量!台灣限定,笑給天看明信片(一組2張)! ★ 全球暢銷1000萬本!笑中帶淚的感人經典! ★ 紛擾時代,重拾佐賀阿嬤智慧與溫暖!   「洋七
Thumbnail
1.佐賀的超級阿嬤【暢銷1000萬本.全彩插畫珍藏版】 這本書,寫出了每個世代的期盼 ──── 真正的幸福、智慧、同理與溫暖 ──── ★ 首刷限量!台灣限定,笑給天看明信片(一組2張)! ★ 全球暢銷1000萬本!笑中帶淚的感人經典! ★ 紛擾時代,重拾佐賀阿嬤智慧與溫暖!   「洋七
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
全球趨勢看「擬社交關係」(Parasocial relationship),當AI聊天機器人、網紅偶像提供比真人更即時、更安全的慰藉,我們的人際互動將走向何方?本文深入探討這新型態關係的形成原因、潛在影響,並提供三點實用建議,協助你在虛擬與真實間找到平衡。
Thumbnail
全球趨勢看「擬社交關係」(Parasocial relationship),當AI聊天機器人、網紅偶像提供比真人更即時、更安全的慰藉,我們的人際互動將走向何方?本文深入探討這新型態關係的形成原因、潛在影響,並提供三點實用建議,協助你在虛擬與真實間找到平衡。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
第17天的碎碎念,書書分享了她被《小透明明TM》深深打動的故事。 他們對創作的工匠精神,喚醒了書書對「用生命雕琢作品」的嚮往。 這篇文章是一封給創作者靈魂的信,也是書書作為生活設計師的覺察筆記。 創作,是快樂的責任,也是對幸福的承諾。
Thumbnail
第17天的碎碎念,書書分享了她被《小透明明TM》深深打動的故事。 他們對創作的工匠精神,喚醒了書書對「用生命雕琢作品」的嚮往。 這篇文章是一封給創作者靈魂的信,也是書書作為生活設計師的覺察筆記。 創作,是快樂的責任,也是對幸福的承諾。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News