我一直很喜歡來港墘公園。平日或假日天氣好的時候，這裡總是熱鬧得很，沙坑裡滿是小孩子堆沙堡、挖洞、互相追逐的笑聲；草坪上，有人慢跑、有人丟飛盤，也有人鋪著墊子做伸展運動。那種充滿生活氣息的場景，讓人一走進來，心就不自覺地放鬆下來，好像城市的喧囂被隔在圍欄之外。
但今天的港墘公園，完全是另一種模樣。寒流來了，空氣冷得刺骨，風一陣一陣地吹，整個公園顯得異常安靜。放眼望去，小朋友大概不到十個，沙坑空空的，草坪也少了奔跑的身影。想來，大多數父母應該都選擇把孩子留在室內，寧可看書、看電視，也不願意讓孩子在冷風裡受寒。
即便如此，我和朋友仍然照常來到這裡。沒有熱鬧的喧嘩聲，反而多了一份清靜。我們沿著公園的步道慢慢繞行，一邊走路，一邊聊天。聊生活、聊工作，也聊一些無關緊要的小事。腳步不快，但很穩定，就這樣一圈又一圈地走著。
剛開始時，身體因為低溫而顯得僵硬，雙手冰冷，呼出的氣在空氣中化成白霧。但走了大約二、三十分鐘後，身體漸漸暖了起來，血液開始流動，連心情也跟著活絡起來。等到接近一個小時結束時，外套裡已經微微發熱，冷意早就被甩在身後。
這時我才更深刻地感受到，運動真的不該因為天冷就停下來。反而是在這樣的天氣裡，適度地活動身體，對健康更有幫助。港墘公園在寒流中顯得空曠而安靜，卻也讓人找回與自己身體對話的節奏。就算人少、天冷，只要願意踏出門，走一走、動一動，身體與心，都會回報你一份溫暖。
