這個Kailash Yoga是最古老的瑜伽修行，主旨是尊重萬物有靈，修行冥想回歸原初態。所以用這個時代的方式表達，比較適合的名詞就是薩滿瑜伽，Kailash的中文譯名「吉羅娑」，音譯近似「凱拉許」，藏語是「岡仁波齊」，也稱「笛色雪山」（底斯雪山，岡底斯雪山）。
我的薩滿瑜伽士傳承「師長」，是一個默默無名的「老師」（歷史上99%都是這種），他的同行者都比他更知名，其中一位是很有名的喜馬拉雅傳承的已逝大學者，我的書架上還有這位大導師講解的瑜伽經四冊，這位學者註解水準不錯，跟Kailash傳授的比較接近。
傳授我相關法教的「師長」，不認他是我的「人師」，不以我為徒而是為友，他自認是「引路人」、「同行者」，教導的態度平和如微風。見到他不需跪拜，合掌行禮就好，他就是淺笑舉起右掌✋。這個就是Kailash的家風，我也是這樣做。
他略懂一點中文，主要說梵語、英語，我說中文、英語。奇妙的是，不管哪種語言，我們之間溝通順利，沒有語言隔閡。我不懂盡量問，他回答所有問題。他找我只是有正法的緣份，他說我真正的老師應該是大天，他代表大天老師傳授，教我如何冥想的要點，大天指引的凱拉許傳承，不是宗教信仰，是如何突破思維限制。
我們所有學習內容，沒有額外的儀軌，一切是最直接的，不浪費時間精力，直接講重點，從第十一項「大天冥想法」即可以看出，前中後行仍然是一，為了便利才分成三。這世界的三大道途，禪定之力、信仰之力、陰陽之力，只有禪定之力往自心發覺，全不借助外力。信仰之力、陰陽之力到後來，還是要禪定功夫去轉化，因此，禪定才是通往原初的最後共同道途（還是一）。
Kailash不是宗教，不是信仰，沒有什麼人監督或逼迫改宗。同行的修行者不用放棄原本的宗教信仰，也不用脫離宗教團體，只不過，我們都會自然而然地不再參與原本的宗教組織的活動，Kailash冥想的功夫越深，越不依靠外物。宗教團體就是外物，薩滿瑜伽士不需要集體制約、集體認同，我們有大天、原初狀態就夠了。
