《21天護眼計畫》一起讓眼睛活起來
Day 18 | 生活距離調整｜營養補充
黃斑部保護日：飲食＋遠眺
今天的護眼，從餐桌開始。
把綠色蔬菜放進生活裡，
再把視線交給遠方。
離開螢幕一下，走到戶外，
戴上太陽眼鏡，
讓眼睛在自然光裡好好呼吸。
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Tsuting Lin的沙龍
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