你認為意志力真的可靠嗎？
大家往往覺得，有一個人可以減肥成功，每天堅持少吃多動，那個人意志力真的是太強了。但是，就我觀察，如果那個人「只靠意志力」，多半是很難長久成功的。
意志力就像是手機的電池，一開始即便是100%，你每一次痛苦的堅持就是在耗電，等到有一天電量即將低到0%，你就會想不行！我得趕緊充電，然後只能靠放鬆三日，如大吃甜食跟休息三天一動也不動，這樣下來之前的努力中斷以外，更麻煩的是，這樣的經驗會讓人開始排斥再次耗電，於是下一次，反而更難重新開始。
生活中如何避免少用意志力？
我們來舉兩個生活中的例子，要怎麼「不用過度依賴意志力，也能持續下去」。如早上喜歡賴床的想要改變，認為今天可以靠意志力讓鬧鐘一響，就馬上起床。
因此，把鬧鐘放在床頭，可是往往不是馬上起床。而是，按掉鬧鐘心想再睡10分鐘，最後一不小心就多睡了半小時。
而只要透過一個小技巧，就可以降低這樣的事發生，那就是把手機放在一定要下床的地方，讓你一定要下床關鬧鐘，如此就都起床了，不再賴床的成功率，一定是大幅上升。
另一個例子，有一個愛吃的吃貨，但是他想減肥，他也不可能透過意志力跟家中零食對抗，一直盯著餐桌上的一塊蛋糕，心中用意志力告訴自己：「我不吃、我不要吃！」。更好的策略是，讓家裡完全沒有零食，增加自己要吃東西時的困難度，如一定要換衣服，下樓去買食物。
存錢怎麼降低意志力的使用呢？
換到存錢這件事也是一樣，你如果僅靠意志力存錢，那很有可能沒辦法抵擋「這隨時都可以消費的時代」，我們打開手機就可以在電商平台APP上購物，降低各種消費行為上的痛點，如綁定信用卡跟地址後，就可以按下一鍵支付，還能夠信用卡分期，這些都是要刻意去防範的。
最直接了當的就是直接刪除APP，再不然，也不要綁定信用卡跟送貨地址，讓每次消費的難度增加，透過增加消費阻力來避免過度使用意志力。
除了抗拒消費誘惑，我們還有什麼辦法，增加自己存錢成功的可能性呢？那就是先存後花，不過這個道理雖然簡單。但是，我有兩個避免失敗的小提醒：
第一個，是金額不需要多，那怕500塊都可以，你一個月的收入少500是一定是可以生活的。先求有存下錢的成就感，再求慢慢脫離自己財務的「斬殺線」。
其次，讓這個帳戶的錢不好被領取，可以是，不要有提款卡，不能跨行轉帳，當然有「零存整付」這樣的功能，不過這裡技術細節，我們就不過度展開。
存不下錢，不是你意志力不夠
最後，我一定要跟你們說，你們存不下錢，不是你們的意志力不夠，而是意志力這個東西根本不可能長期可靠，我還是很喜歡李笑來老師說過的那句話：「在他看來，一件事情需要動用到意志力堅持，那肯定無法長久成功。」你們認為呢？
