在職場上能有合得來的同事還是蠻重要的一件事。合得來不代表你要和他成為知心好友，而是一起度過一段職涯旅程的夥伴。
不論你與同事之間的交心程度有多少，即便你們之間只是中午休息時間，一起吃飯的飯咖，和你往來的人必定會對你產生影響。因此篩選要和哪種同事建立較為密切的關係，還是很重要的。
較有往來的同事，最好還是不要「向下社交」
較有往來的同事指的是，你和他們之間長時間走得近，甚至有些會發展出一種近乎朋友的關係。
你們之間不只會分享公司面的資訊，如，辦公室八卦、工作情報交流，也會有個人面的訊息，像是，聊聊上次旅行的行程，以及其他個人生活的資訊。
為什麼對於這樣的同事，如果是向下社交， 最好再評估一下?
1. 你們對於事情的認知層次不同，價值觀也會有所差異。
因為認知與價值觀的差異，在傳遞資訊時，認知層次較不高的一方，會用較低維的角度去做第二手資訊的傳輸。
長期接收對方低思維的資訊，對於你個人的成長，不會是什麼正向的影響。
2. 不要高看人性，職場畢竟還是追求「名」、「利」的地方。
大部分的人到公司工作，不外乎為的就是「名」，一個響亮的職稱，以及「利」，薪水。當你處處比和你往來的同事優秀時，在一個講求利益的職場，真的難保對方不會羨慕、忌妒、恨，而延伸出一些奇奇怪怪的事件。
有的時候，熟人比敵人更清楚如何對你做局。
避免向下社交，不代表自己高高在上
不向下社交，不是看不起條件不如自己的人，而是更懂得什麼樣的人，更適合走得近，更適合一起前行。
在人際間含有高利益複雜度的職場環境中，選擇和旗鼓相當的人玩在一起，很多事相對會順心許多。
