感恩日誌1/16

更新 發佈閱讀 1 分鐘

1:早上全程參與日出🌅,雖是在家看的,但太陽升起時的天使光夠感動我小小心願了,等到太陽升到山頭,眼睛有種差一點瞎掉的感覺😏

2:整天會議真的腦袋超漲的,結束後與同事一起去吃晚餐,生菜沙拉🥗、各國沙拉百匯,讓我肚子裡的寵物(益菌)開心到跳舞啦!這樣的自助餐也可以吃非常飽的。

3:第二次吃尾牙是可以好好吃坐下來,跟幾個同事聊聊天,舒服的用餐😘


留言
avatar-img
二分之一的留白
21會員
171內容數
對於日常生活的從心出發的體驗感
二分之一的留白的其他內容
2026/01/16
週末聽完《高效人生商學院》《內在成就》作者愛瑞克的訪談,我像是被溫柔地接住了。 身為那個選擇「歸零」的讀者,我曾無數次懷疑過自己。但愛大說:「不用因為不快樂就把職場打掉重練,不是所有事情都是 0 到 1 的選擇。」這句話給了焦慮的職場人一個出口。 1. 關於生存與生活: 我找到了一份足以養家餬口
2026/01/16
週末聽完《高效人生商學院》《內在成就》作者愛瑞克的訪談,我像是被溫柔地接住了。 身為那個選擇「歸零」的讀者,我曾無數次懷疑過自己。但愛大說:「不用因為不快樂就把職場打掉重練,不是所有事情都是 0 到 1 的選擇。」這句話給了焦慮的職場人一個出口。 1. 關於生存與生活: 我找到了一份足以養家餬口
2026/01/15
1:在整天會議前吃了營養早餐、做了早操(太認真了,有點拉傷😒,差點右手舉不起來。 2:會議前把今天練習英文的進度完成了😌,晚上就可以跟app助教練笑話… 3:整天都被餵的飽飽,晚餐簡單煮個蔬菜鍋就能吃超級飽的🥰 實際上怕胖啦!要穩定血糖就是蔬菜吃到飽就對了😌
2026/01/15
1:在整天會議前吃了營養早餐、做了早操(太認真了,有點拉傷😒,差點右手舉不起來。 2:會議前把今天練習英文的進度完成了😌,晚上就可以跟app助教練笑話… 3:整天都被餵的飽飽,晚餐簡單煮個蔬菜鍋就能吃超級飽的🥰 實際上怕胖啦!要穩定血糖就是蔬菜吃到飽就對了😌
2026/01/14
1:感謝能一覺到天亮,醒來時有暖暖的陽光曬在被窩上 2:感謝我們有神奇的時段:下午跑步兼散步的親子時間 3:手抄時發現一隻筆真好寫,原來就是我小時後用過的SKB😌
Thumbnail
2026/01/14
1:感謝能一覺到天亮,醒來時有暖暖的陽光曬在被窩上 2:感謝我們有神奇的時段:下午跑步兼散步的親子時間 3:手抄時發現一隻筆真好寫,原來就是我小時後用過的SKB😌
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
自製杏仁粉低醣起司小糕點 吃起來有點酸 可能是希臘優格的原因 隱約含有一種欲言又止的濃稠嬌羞 是個悶騷的角色吧 有點期待   一口咬下時 果然 豐富的情感沒有停留地竄入 筆挺的牙也瞬間投降 融入軟綿綿的隊伍   燙嘴的害羞招式也很快地 就被隨後而來起司烘烤的黃金陣容 突
Thumbnail
自製杏仁粉低醣起司小糕點 吃起來有點酸 可能是希臘優格的原因 隱約含有一種欲言又止的濃稠嬌羞 是個悶騷的角色吧 有點期待   一口咬下時 果然 豐富的情感沒有停留地竄入 筆挺的牙也瞬間投降 融入軟綿綿的隊伍   燙嘴的害羞招式也很快地 就被隨後而來起司烘烤的黃金陣容 突
Thumbnail
你是否常覺得自己不夠好、不配擁有好機會? 本篇從原生家庭、成功恐懼與自我價值感出發,解析「不配擁有」的心理機制, 並提供四個重寫自我價值的實作方法,包含鏡像肯定、情緒事實分離、練習接受讚美與建立不可交換清單, 幫助你真正跨過「我不配」這道隱形天花板。
Thumbnail
你是否常覺得自己不夠好、不配擁有好機會? 本篇從原生家庭、成功恐懼與自我價值感出發,解析「不配擁有」的心理機制, 並提供四個重寫自我價值的實作方法,包含鏡像肯定、情緒事實分離、練習接受讚美與建立不可交換清單, 幫助你真正跨過「我不配」這道隱形天花板。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
感謝金錢能讓我騎車時有滿滿的油,順利輕鬆的去上班 感謝金錢讓我在一個有屋子的空間可以不曬到太陽又有冷氣的地方工作 感謝金錢讓我有電可以使用這些冰箱讓我輕鬆工作 感謝金錢讓我買好吃早餐以及用金錢感恩早餐店的老闆們 感謝金錢買到好東西讓我可以輕鬆工作 感謝金錢讓我在網路上買保健品給母親 買生
Thumbnail
感謝金錢能讓我騎車時有滿滿的油,順利輕鬆的去上班 感謝金錢讓我在一個有屋子的空間可以不曬到太陽又有冷氣的地方工作 感謝金錢讓我有電可以使用這些冰箱讓我輕鬆工作 感謝金錢讓我買好吃早餐以及用金錢感恩早餐店的老闆們 感謝金錢買到好東西讓我可以輕鬆工作 感謝金錢讓我在網路上買保健品給母親 買生
Thumbnail
因為有這個每天十五分鐘的練習方法,我不用先寫起承轉合,也不知道它會帶我走到哪裡;都是一邊寫一邊想還有什麼要寫的,可以很自由地讓思緒帶領著去表達;寫出來的文章我覺得看起來有點凌亂,但都是送出前再看個兩三次,頂多挑挑錯字和一些詞就讓它上路,不然花太多時間就失去意義了。
Thumbnail
因為有這個每天十五分鐘的練習方法,我不用先寫起承轉合,也不知道它會帶我走到哪裡;都是一邊寫一邊想還有什麼要寫的,可以很自由地讓思緒帶領著去表達;寫出來的文章我覺得看起來有點凌亂,但都是送出前再看個兩三次,頂多挑挑錯字和一些詞就讓它上路,不然花太多時間就失去意義了。
Thumbnail
在現代社會,寫作是一項不可或缺的技能。無論你是學生、職場人士還是自由職業者,良好的寫作能力都能幫助你脫穎而出。本文將分享五個實用的秘訣,幫助你在一個月內顯著提升寫作技能。
Thumbnail
在現代社會,寫作是一項不可或缺的技能。無論你是學生、職場人士還是自由職業者,良好的寫作能力都能幫助你脫穎而出。本文將分享五個實用的秘訣,幫助你在一個月內顯著提升寫作技能。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
喜歡牛排的厚實與濃郁感 超市買來調味好的牛腱牛排 有點過鹹不過一入口 細碎但顯眼的辣椒粉瞬間成了甩動的紅旗 領著牛身狂奔至腸道的最底端 速度颳起的陣風滿溢油脂與瘦肉從相遇到相知後的話語 弦外之音擦過琺瑯質的純潔 留下呢喃的印記  
Thumbnail
喜歡牛排的厚實與濃郁感 超市買來調味好的牛腱牛排 有點過鹹不過一入口 細碎但顯眼的辣椒粉瞬間成了甩動的紅旗 領著牛身狂奔至腸道的最底端 速度颳起的陣風滿溢油脂與瘦肉從相遇到相知後的話語 弦外之音擦過琺瑯質的純潔 留下呢喃的印記  
Thumbnail
我們來不及感謝的事物太多,也常來不及發現自己的價值,會感覺自己在那邊窮忙,對世界是否毫無意義。 如果你是和我一樣,曾經懷疑過自己的工作價值的人,我想感謝你。 因為你的工作、你做的事、你說的話、你的存在,一定使某個商品、服務或概念因而得到了完成。謝謝你耗費的許多時間,使許多美好的事物得以來到我的身邊。
Thumbnail
我們來不及感謝的事物太多,也常來不及發現自己的價值,會感覺自己在那邊窮忙,對世界是否毫無意義。 如果你是和我一樣,曾經懷疑過自己的工作價值的人,我想感謝你。 因為你的工作、你做的事、你說的話、你的存在,一定使某個商品、服務或概念因而得到了完成。謝謝你耗費的許多時間,使許多美好的事物得以來到我的身邊。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
「這不是一本畫畫書」書評:一本鼓勵從零開始畫畫的溫柔指南,適合害怕畫醜或缺乏自信的你。作者分享自身經驗,強調享受過程而非追求完美,並提供簡單練習,重新找回畫畫的樂趣。
Thumbnail
「這不是一本畫畫書」書評:一本鼓勵從零開始畫畫的溫柔指南,適合害怕畫醜或缺乏自信的你。作者分享自身經驗,強調享受過程而非追求完美,並提供簡單練習,重新找回畫畫的樂趣。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News