肯定自我與投資理財
最近讀了一些關於肯定自我的書籍，因為黏黏蟲我認為肯定自我也與投資理財相關，當你無法肯定自我，就無法有定見，就容易隨波逐流，就容易從眾。
如同科斯托蘭尼所說，固執的投資人具備四種要素：金錢、想法、耐心，還有運氣。而其中，黏黏蟲認為「想法」、「耐心」與肯定自我及心理的修練息息相關。
因此在金融市場，心理的修練可能凌駕於專業知識以上，我一直認為如此。
因此好好鍛練心理狀態，是重中之重。所以我也滿喜歡看心靈類書籍。
限制社群媒體之重要性
科學研究顯示，社群媒體會增加焦慮及憂鬱程度。
關於肯定自我，有讀到幾項是關於社群媒體削弱自我肯定的影響。
因此今年特別想執行一些改變，也想藉此分享及記錄執行的狀況:
限制社群媒體
現代社會資訊爆炸，分心的程度連我自己有時也會煩躁。常常工作到一半可能會響滑個手機，或者看書看到一半那裡不懂也想滑個手機查一下，一查又滑到其他頁面了。
幾經思考後，這已經有點類似反射性動作了，也就是無意識的動作。有點糟糕。
曾經我也想過斷絕社群媒體，初始的想法是完全杜絕，我想要刪除社群軟體APP，但後來發現沒辦法，因為生活離不開，一旦刪除，可能連家人都斷訊。
因為不只是自己，身旁的家人也都身陷在社群軟體的世界中。後來發現根本是不可能任務。又回歸平常了。
當我讀到"限制"這個詞，好像有點領悟了，不是要禁止，而是要有意識的管控社群媒體使用時間。
我發現社群媒體最大的誘惑在於零碎時間，蹲馬桶時要滑，等人時要滑，買飲料時也要滑，睡前也要滑...。總之只要沒事就滑..。
今年給自己一個新目標:
就是寫方格子啦~ 今年規定自己零碎時間要多思考要寫些甚麼，邏輯概念及編排如何編排。
先在腦海中演練過一次。
等待有空閒時間，再來一次完成文章。
到目前為止這樣的方法還不錯，零碎時間比較少拿出手機了，算是意外的收穫。
我本身其實已經算是沒有甚麼在使用社群媒體只有Line、FB(IG、treads都沒有)，且大多數是閱覽，並不會發文，不過還是有自覺滑手機頻率滿高的。
能在去年底認識方格子真的是一大福音。內容很多，選擇性也多，且有分類，比較有辦法專心閱讀及選擇自己有興趣的東西閱讀，也看了滿多格友的東西，比短暫的滑手機閱覽片段的簡短發文有趣多了。
借內容平台降低社群媒體使用頻率
總之，有點利用一種內容平台(方格子)取代另一種社群媒體(FB)的概念，也希望今年能夠更專注在自己的目標，在關係財富、金錢財富、健康財富上都能有所收穫!
