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03/26-EP213【經營筆記】人氣分享！⭐️喝西北風！如何度過經營前期無收入日子？《剛剛好的完美主義》3
⭐️給新格友的小自介
🌱嗨 ！我是小倉鼠！
- 2025年下半年/2026年1月里程碑：追蹤破830人，狂賀！Podcast邁入第204集！回顧2025年下半年！小倉鼠累績podcast200集+部落格398篇+格友追蹤破830位。
- 頻道經營心法只有一個：不求完美,只求完成! 我不是因為完美才分享，是因為持續分享，才逐漸完美！
- 回顧2025年，展望2026年，持續朝目標，前進中！一周一更！
- 本周分享書是《
可以善良更要勇敢生氣》。 - 除PODCAST頻道《
社畜逃脫筆記》中聲音筆記外，也在方格子分享手感筆記。 - PODCAST以書中理論和觀念為主線， 方格子文字部落格，紀錄閱讀後落實生活的練習，很高與相近興趣的靈魂，有機會在此相會！
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🌱前情提要:前二集停更的勇氣！
停更的勇氣！- 03/12-EP211【經營筆記】🌱人氣長文！停更的勇氣！方格子五年！社畜逃脫筆記Podcasts幕後心路歷程！
- 03/19-EP212【經營筆記】停更的勇氣！方格子五年手感筆記要絕版了！？《剛剛好的完美主義》2
前二集提到，小倉鼠突然停更一個多月？！從2022年至今，連節慶和過年也沒停更過，為何沒勇氣停更？擔心粉絲遺忘嗎？其實，一剛開始，只是iPad壞掉了！想寫手感筆記，一個字刻了老半天，一面糾結被電子產品給綁架了？！一面擔心手感筆記絕版？沈澱兩週，耳旁又冒出另聲音，何不留白？！雙子座的我，兩個靈魂在空中糾結打架，象極了正反兩方激烈辯論，恐懼被淘汰，資本主義內捲焦慮！
真理愈辯愈明，讓我看見自己對於失去主控權的擔憂！閱讀筆記錄製說書，反覆練習向外輸出，放慢節奏，學習向內傾聽，我很明白多數文明病，都是自找的！所有你吞下去的，身體都會給你反饋！你又不是女明星！又何苦折騰？!人往往花很多心思猜測別人，卻花極少時間去深挖自我，理解自己為何不敢休息？結果就是如大家看見的，我順勢而為，放手停更一個多月，令人意外的是停更期間竟逆勢成長，增加近三成下載量？！收聽率更直線上升？！為什麼？！未看過前二集【經營筆記】的，請點以下連結！
1.台績電500元以下，天上掉下來的禮物
過去的五年內，我的方格子從沒停更過，連逢年過節也沒停過，對我來講，我允許文章樣態有變化，然而周更這事，不知不覺堅持了四五年，四年不是一個很短的時間，在股市，從烏俄戰爭，股票相對低點，撿到的股票，一路抱到現在2026年，投報率都有過半以上，當時名言就是：「台績電500元以下，是天上掉下來的禮物」！而今，台績電上看二千元！
2.殖利率10-8%，是定存的好幾倍！
不只台積電，像我個人的存股，國泰永續高股息（00878），撿在17塊左右，每年固定發1.5塊，大概10多年，就會變成零成本股票，本金完全拿回，每季利息照樣領，已經抱了4年多，績效其實早過半，殖利率在10-8%，是定存的好幾倍！這就是為什麼，不管是2025年4月，清明連假川普突發關稅之亂，或2026年3月現主時，這波美國和伊朗戰爭，對長期存股的人來講，其實影響不大！
3.你怎麼理財，你就怎麼經營自媒體
怎麼突然講到股票？思維習慣有慣性，房地產報得住，股票就抱得住；股票抱得住，你經營自媒體相對可能經營長久，看過小倉鼠的經營筆記系列文的，一定常聽小倉鼠講這句名言：「你怎麼經營自媒體，你就怎麼經營人生」！人生大道至簡，「你怎麼理財，你就怎麼經營人生和自媒體」！對小倉鼠來講，經營Podcasts頻道，不僅是紀錄閱讀心得，不只追求心靈富足，我相信這是趟內在探索寂寥的獨旅，更是場華麗人生冒險！
4.備足糧草長久經營，開始長期存股
每次追劇最討厭主角有勇無謀，人生如戲戲如人生，為備足糧草，讓自己專注經營，小倉鼠在追求自我成長的同時，更鞭策自己財富自由，所以，開始存股，剛開始只單純為了生活費，自媒體經營前期，生活費如果不足，容易金錢焦慮，所以，我逼自己從頭開始學習理財，透過存股強迫儲蓄，自認是新手，力求保本，絕不貪心賠掉本錢，先用可持續產出現金流，先以高股息ETF開局，後續再熟能生巧！
5.長抱本金回收，變成「零成本股票」
避免為了賺點買菜錢，把買肉錢給賠掉，我選擇先求有再求好！長抱ETF的概念，和過往定存相近，波動不像個股那麼大，後來加碼台績電、大盤和中華電，原本只是先求穩，萬萬沒想到長抱過程，意外收獲獨家心法，反而可套用在經營自媒體上！以投資高股息股票（如00878）為例，剛開始只是為穩定現金流，用閑錢投資，方便專注本業，安心經營自媒體，但二年不到，開始發現長期持有，除領股息，幾年後本金陸續回收，變成不少理財書口中的「零成本股票」。
6.面對波動，不焦慮的底氣開始建倉！
相同概念啟發了我，在自媒體經營上，當《社畜逃脫筆記》內容經營得夠久，超過四五年，累積得夠多時，方格子累積400多篇文章，800多位粉絲，停更被遺忘的心理恐懼，也慢慢下降，和股票變零成本股票一樣，當經營頻道的心理成本下修，面對突發意外，不焦慮的底氣開始建倉！筆電壞了！錄音檔消失？！逢年過節點閱下調，種種外在波動，演算法調整，身體不適被迫停更
7提升「抗風險」與「抗焦慮」的能力
小倉鼠的內在對話，開始發生變化，自我對話不再一言堂，不再慣性自責。心中的自我對話，不僅自我懷疑一種聲音！隨著更多元的探索，更深層內在挖掘，經營心態也變得從容。和存股思維一樣，持有成本低的人，更容易平穩度過股災，愈是長期持有，股票抗風險能力愈大，長期累積的頻道價值，穩定陪伴的收聽慣性，習慣養成不易，但是當習慣成自然！品牌價值逐漸偏離「成本線」!
周周積累不減，年年筆耕不綴，《社畜逃脫筆記》邁過200集，承受短暫波動能力提高，抗焦慮能力慢慢形成！長期存股思維，讓小倉鼠在創作中，克服自我價值的懷疑，對抗「停更等於被遺忘」，難以言喻的深層恐懼，粉絲黏著度讓我開始相信頻道價值，放下自我價值的不信任，開始相信時間發展出的品牌複利效應，不會因一次停一夕崩塌！！
🌱收聽PODCAST頻道:《社畜逃脫筆記》直接聽，免下載！
03/26-EP213｜覺察筆記｜原來「怕孤獨」背後隱藏著？《剛剛好的完美主義》3
🌱第3集節目大綱：
- 【本集選書】:《剛剛好的完美主義》
- 【作者】: #
李東龜#孫何林#金書瑛 - 【出版社】:
三采文化 - 【出版年份】: 2022年9月
- 【本集主題】: 什麼是
安全型完美主義？ 孤獨背後隱藏？- 縝密計劃背後是？
- 慣性
悲觀主義? 懂事不見得好?
🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱
曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！
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