焦慮的焦慮

更新 發佈閱讀 2 分鐘

手術的時候,醫生會切周圍組織進行病理切片,關於甲狀腺癌,最不討喜的就是未分化癌,越接近回診的明天(雖然我也不知道看不看得到報告),我就越焦慮,拿著手機不停地刷健保快易通的病理報告,其實刷到了是或否,都已經是定局,但往後怎麼走,才是重要的,我卻拘泥在如此狹隘的是否中,猶疑.焦慮.不安.擔心.害怕!

我承認我是不安的,我對於答案有著深深的不安。

我承認我是焦慮的,我擔心我就是剛剛好是了!

我承認我是害怕的,我害怕就剩下某些時間了!

而我的不安.焦慮或害怕,並無法讓狀況變好,我也沒有假裝樂觀地迎向陽光,只是假裝平靜的坦然接受?從小到大,未雨綢繆的悲觀思維,扎扎實實的在我人生幾十年,每次一件事情將出現非黑即白的答案,腦海裡會自動上演屬於黑色的憂傷片段,憂鬱與恐懼會深深地把我包圍,我卻無動於衷的接受暗黑的擁抱,我把陽光都照耀在我愛的人身上,忘記把這些陽光先照耀自己。我要開始學會把這些快樂先放在自己身上昇華,才會是更扎實的能量給予。

我愛我自己,我是安全的,沒事的!我會很好!真的!我是如此期盼與相信著!


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愚事,於是,予式
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