堅強的父母，就跟孩子對著幹，施以高壓的管教；沒有力氣的父母，就默默掉淚、傷心無比……
曾經有個媽媽跟我說：「不管我怎麼努力管教孩子，他都在吸毒，每分每秒我都痛苦得好想死，但我死了，留下吸毒的孩子給其他家人造成負擔，我實在做不下去啊！只能痛苦地繼續活著！」
我輔導重度成癮的毒癮個案20幾年，想給家有毒癮者的父母真心的建議，溝通是有技巧的，但是，切記！切記！避免以下十點！
一、不要刺激正在吸毒的孩子
- 錯誤範例：
- 「你又再吸毒啊！沒用的東西。」
- 「你那麼愛吸毒，也給我吸一口好了！」
- 「你很會騙耶，騙我說你戒毒了，再騙我的錢去吸毒，這樣你很爽嗎？」
- 後果： 孩子的自尊心被貶得一無是處，自信心全無，也只能繼續吸毒……因為他會覺得「對阿，我就爛，不然你想怎樣？」
二、不要殃及無辜
- 錯誤範例：
- 「是不是你爸爸給你錢去吸毒的，為什麼你爸就是講不聽呢？所以我跟他離婚是對的。」
- 「是你好朋友拿毒給你吸的？太離譜了吧，我要報警抓他！」
- 後果： 單親的孩子心裡有許多苦，已經無法對你說了，離婚的前夫/前妻，也只是盡可能的彌補過錯，大家都想幫忙孩子啊！另外，責怪別人帶壞你的孩子，無法修正你孩子當下做的錯事，卻讓孩子學會推卸責任、敷衍和逃避。
如果你的孩子是很有義氣的個性，他就會開始隱瞞你，不讓你知道誰給他錢、誰給他毒品，他會開始對你說更多謊，或乾脆離家。
三、不要反覆地碎唸
- 錯誤範例：
- 「不去學校上課，整天在家上網和吸毒，你以後要幹什麼？你怎麼養得活自己……」
- 「三五天就換老闆，怪東怪西，你怎麼不想想是自己哪裡有問題？我就跟你說......」
- 「我對你的要求已經夠低了，你怎麼還是做不到呢？你想想我為你做了多少……」
- 後果： 你愈唸，孩子愈是沒有動力前進。就算是沒吸毒的小孩，也受不了家長疲勞轟炸、機關槍一樣的碎念溝通，只會讓孩子煩躁到極點後，完全把你當成空氣，任由你碎念卻毫無反應，完全沒在聽你說話了！
四、不要酸言酸語對待你的小孩
- 錯誤範例：
- 「自以為很厲害嘛！你看！還不是在吸毒！」
- 「你就是打打工、搖搖飲料，連這麼簡單的工作都做不好，你還能幹啥？」
- 「你什麼能力自己不清楚嗎？笑死人了。」
- 提醒： 父母親看著孩子在吸毒，固然心痛，但你想想看，當其他親戚朋友對你家的狀況酸言酸語時，心裡真不是滋味，所以我們自己千萬不要當酸民喔！
五、不要瞧不起吸毒的孩子
- 錯誤範例：
- 「跟你講過幾百遍了，白癡，你就是聽不懂ㄋㄟ……。」
- 「早知道就不要在你身上砸那麼多錢去補習……。」
- 「我怎麼會生到你這麼沒用的小孩！」
- 後果： 把孩子貶低得毫無價值，孩子根本提不起勁來求進步。這就和第一點一樣，你越瞧不起孩子的自尊，他就越沒自尊，這是你希望的事嗎？
六、不要翻舊帳
- 錯誤範例：
- 「你為何又在吸毒？昨天才答應我要好好做人，今天就前功盡棄了？」
- 「你從小到大答應過我的哪一件事情，有真正做到的？每天都這樣擺爛，你以後到底怎麼辦？」
- 「你上次答應我說要換一個學校，幫你轉學了，你也是常常翹課，最後被人家退學，你以為付出去的學費都不是錢嗎？再上一個學校也是這樣……」
- 後果： 不斷追究孩子以前做過的錯事，只會讓孩子更加抬不起頭，當罪惡感和挫折感越大時，孩子也無力改變自己吸毒的習慣。而且，他會因為無法承受負面情緒而加重吸毒用量。
七、不要雙重標準
- 錯誤範例：
- 媽媽對孩子說戒毒之後才能買摩托車；一轉身，爸爸說我疼你，先買摩托車給你，你就好好戒毒吧！
- 爸爸說戒毒穩定後才能有零用金；媽媽偷偷進房間塞錢給孩子，說你爸怎麼狠得下心，沒有錢孩子怎麼過生活。
- 後果： 不管父母親是否離異，對待毒癮或是酗酒的孩子，都應該標準一致，不讓孩子有漏洞鑽，才能協助行為偏差的孩子慢慢導回正軌。而且，吸毒的孩子會吸著那個一直打破規矩的人不放，這是很恐怖的。
八、不要撂狠話
- 錯誤範例：
- 「再給我抓到一次吸毒，你就給我滾出去！」
- 「你再出門找那些狐群狗黨，我就打斷你的腳！」
- 「你再吸毒，我也跟你一起吸，我們一起吸死掉，算了！誰都不要拖累誰！」
- 現況： 結果，孩子離家出走，阿公阿嬤還去拜託孩子回家吃飯……如果做不到，不要輕易撂狠話，爸媽會變成放羊的孩子，久了，吸毒小孩知道你根本狠不下心，只會更無視、更猖狂。
九、不要愛比較
- 錯誤範例：
- 「你看看哥哥，不用人家操煩，就全班第一名，為什麼你考得爛就算了，還吸毒？」
- 「你姐姐就是比你機靈，知道哪個朋友可以交往，哪個不行，哪像你只會跟一些沒前途的一起鬼混！」
- 後果： 人比人，氣死人。孩子已經被毒品控制了，心知肚明比不過其他正常的家人。此時，你再火上澆油，反而加深兄弟姊妹之間的敵對，日後誰也不幫誰，這吸毒的孩子仍是你的責任。
十、不要「漠視」孩子微小的努力
當孩子出現微小的進步時，請不要只有負面的反應！
- 漠視的行為： 孩子三周沒吸毒，第四周才掉入漩渦，你默默地嘆了一口氣……或是孩子周一到周五的工作日都沒酗酒，假日才喝得醉醺醺，你搖搖頭……孩子做的任何一點點努力，即使很微小、即使最後跌跤了，他都非常需要你看得到他的改變。
- 試著改說： 「我真的有看到你的努力，三周的堅持實在不簡單。」
- 試著改說： 「謝謝你平日可以控制好自己不喝酒，只要你願意控制自己，你是真的做得到！」
給家長的心裡話
親愛的家長們，上述十點，是你千萬不能用的溝通方式，如果你覺察到自己會不小心說出這些話，請努力控制自己，或請教專家先幫你處理好情緒，再回頭跟孩子溝通。
我相信您的用心和學習，可以改變你跟孩子的親密關係。良善的互動，則可以協助孩子穩穩踏上戒毒之路。
林芯瑩，現任那可拿雲林戒毒機構 執行長
助人戒毒行業經驗超過20年
*教育部校園霸凌事件-專業調和及調查人員
*教育部校園事件處理會議調查人員
*雲林縣高級中等以下學校校園事件處理審議委員
*雲林縣高級中等以下學校-學生再申訴評議委員*雲林縣家長會長協會-校園關懷主委
那可拿雲林戒毒機構，諮詢專線：05-6625500 / 0921-506599 陳專員。
