Day 1: 完整的24小時沒抽菸，開始能聞到早晨捷運上飄散的香水味、路上車流的汽油味。 平常沒味道的水，今天竟然嚐出了一點鐵鏽味，是舌頭壞了還是飲水機壞了?
手腳無力，只能坐在辦公桌前努力敲鍵盤。如果沒有這個藥，現在大概躁鬱的不得了。
其實我能感覺的到，身體還是很痛苦，像有電流不時穿過指尖、手掌出汗、肌肉無故跳動，這藥的好處就是降低生理上的痛苦，減少情緒的波動，但心理上的沒有消失啊! 結果又變成心裡影響生理，所以今天特別難熬。
遇到很複雜的問題時，因為不能抽菸，恨不得一拳打爛電腦，受限於藥效，我現在是連這個力氣都沒有。
晚上很想抽菸，到了健身房操練一下，由於服用藥物的原因，前幾天幾乎都是失眠狀態，跑了20分鐘感覺不太妙，只好趕緊作罷，只因腦中想起許多突發性中風的樣子...。
戒菸心得-DAY1
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但當壓力一湧上來、工作卡住、心煩意亂時，
手還是會下意識地摸向菸盒。
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吸菸帶來的「放鬆」有時並不是紓壓，
而是戒斷不適短暫被蓋住。
那一口的平靜感，其實來自「上一支菸」留下的不舒服被按下暫停鍵。
這也是為什麼
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