整理《The 50th Law》(一):這本書的前提概要。

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這本書是由饒舌歌手50 Cent和作家Robert Greene共同撰寫,主要是在講述50 Cent的人生哲學,再結合Robert Greene的一些想法。

以下內容源自本書的介紹章節,記錄自己看完這章節後的想法,分享給大家~

THE GREATEST FEAR PEOPLE HAVE IS THAT OF BEING THEMSELVES. THEY WANT TO BE 50 CENT OR SOMEONE ELSE. THEY DO WHAT EVERYONE ELSE DOES EVEN IF IT DOESN'T FIT WHERE AND WHO THEY ARE. BUT YOU GET NOWHERE THAT WAY; YOUR ENERGY IS WEAK AND NO ONE PAYS ATTENTION TO YOU. YOU'RE RUNNING AWAY FROM THE ONE THING THAT YOU OWN—WHAT MAKES YOU DIFFERENT. I LOST THAT FEAR. AND ONCE I FELT THE POWER THAT I HAD BY SHOWING THE WORLD I DIDN'T CARE ABOUT BEING LIKE OTHER PEOPLE, I COULD NEVER GO BACK.—50 Cent

過去的人類所面臨的恐懼感源自於生存環境的惡劣,為了解決生存危機,人們只能不斷翻山越嶺尋找食物,過程中會面臨各式各樣的險境,而之所以會感到恐懼是為了幫助我們產生生理反應,使得我們能夠在面臨真實危機時可以立刻撤退;現今的人類所面臨的恐懼感源自於對未來的不確定性,由於自身環境不像遠古時期那些環境險惡了,大多數的人類都能夠輕易滿足自身生理需求,我們開始能夠朝未來去規劃,然而我們人性總是想要事事操之在己,我們希望自己可以掌控一切,殊不知世事變幻莫測,我們往往沒有意識到自身可以控制的人事物少之又少,以至於越是想要掌控的我們,最終發現自己只獲得滿滿的焦慮感。

不知您是否有發現這樣的現象呢?每天看新聞幾乎報導的都是負面的新聞,鮮少會有正面的新聞,這是因為每家新聞台都希望大家可以去觀看他們的新聞,他們想要大家的注意力,正是因為我們人性很容易被負面的消息給吸引,他們利用人性的這點使我們去點閱或觀看他們的新聞,如此一來他們就能夠賺錢,然而真正可怕的是每天浸染在各式各樣負面消息下的我們,我們的大腦神經會不斷建立以及加深對於負面消息的連結,導致我們容易以負面的角度來詮釋所面對的一切,我們會覺得自身的環境好像越來越可怕、越來越險峻,可是現實真的是如此嗎?我自己反而認同本書作者的想法,他們的做法完全就是不斷加深我們的恐懼感、製造滿滿的焦慮感。當然我不並反對觀看新聞,我把新聞當作獲取資訊的一種管道而已,我最主要還是想要提醒自己不要輕易接收所有新聞丟給我們的負面消息,有時候攤開數據來看會發現現實環境沒有新聞講述的那麼可怕,不要被新聞給影響了。

為什麼了解恐懼感很重要?因為世事難料,你永遠都會面臨未知的人事物,你會感到害怕、恐懼或焦慮很正常!然而恐懼感的真實功能是用來幫助我們的,讓我們可以在面臨危機時去反應,而非用來製造焦慮、用來束縛我們。可是你會發現用不同的心態面對恐懼或害怕的人事物,最終產生的結果截然不同,如果你總是不敢直面你所害怕的人事物,你會一而再再而三的選擇退縮,單純退縮並不可怕,可怕的是每當遇到困境就退縮會降低自己的自信心,你會越來越不敢去行動,最後會陷入惡性循環;相反地,如果你願意直視你所害怕的人事物,你願意勇敢去嘗試,你轉換思維去把每一次的困境當作學習的機會,最後你會發現自己變得更有自信心了,就算結果不如人意,你也願意調整後再去嘗試。因此完全取決於自己選擇用什麼樣的心態來面對恐懼!

另外我們人類是社會性動物,我們希望自己能夠融入群體,以至於我們為了維護群體和諧,我們會選擇不當破壞氣氛的人,我們會把真實想法藏起來,由於你害怕自己與眾不同、你害怕被這個群體孤立、你害怕自己的想法被否定,所以你選擇偽裝自己只為了能夠融入群體,可是這麼做的後果卻是迷失自我,只因為別人會對你的所作所為、所思所想有意見,你就因此害怕不去做,值得嗎?我從《The Let Them Theory》、《The Laws of Human Nature》這兩本書中學到,現實是不管你做什麼、說什麼,一定會有人對你有意見!所以不要因為害怕別人的意見就退縮、就不敢去行動,真的完全不值得,畢竟真正需要為你人生負責的人正是你自己。告訴自己:Let Them!就讓他們去評論吧!我繼續做好我想要做的事即可。

謹記困住你的始終不是那些外在不可控的人事物,而是不敢直面恐懼的你自己!不要忘記你永遠有選擇如何回應的權利。


這篇有點長...不過謝謝願意看到這邊的各位!

最後建議大家可以去閱讀這本書,願大家能夠開始學習直面自己害怕的人事物。

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yodan閱讀之旅
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希望幫助大家培養閱讀的習慣,也記錄自己學到的東西,分享給大家~ 基本上分享的書籍都是我自己當下感興趣的類型,推薦大家可以去翻看看~
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