2026／01／12（一） 晴
在武術練習場裡待了兩天，習慣了那種與師兄弟們一起揮灑汗水、
交換呼吸與力道的熱烈感，
今天，我又獨自回到了這條只剩下自己腳步聲的跑道。
老實說，踏上跑道的那一刻，
心裡確實有那麼一點點空。少了一同拉筋、互相吐槽的聲音，
也少了一點隨時能被看見的存在感。
也許早已習慣了這份孤獨時刻，
又或許是心裡明白——
人生的某些路段，本來就該是一個人走 。
但是那份空虛感，在今天，
卻不再像以前那樣，讓我感到那麼的焦急或不安。
練完拳後的身體很誠實。
肩膀、背部，甚至大腿與小腿的每一寸肌肉，
都在用隱隱的痠痛提醒我：這兩天我有努力的活著 。
這也讓今天的跑步訓練，有著負重前行的感覺。
一跑起來，大腿異常吃力，小腿的酸感像潮水般一波波湧上來，
就連手臂的擺動都帶著還沒散去的沉重重量 。
雖然這些疲憊的感覺一點也不陌生，
但神奇的是，我的呼吸卻意外地穩，沒有急促，也沒有亂 。
我就這樣，一口接一口地吸氣、吐氣，規律地把身體往前送 。
低頭看錶時，發現距離在不知不覺中拉長了一點 。
雖然並沒有刻意追求速度或里程，它就這樣自然而然地發生了 。
或許，是前幾天在那份熟悉場域裡獲得的安定感，還在血液裡流淌；
又或許是這樣的安定感，讓我的身體更容易適應跑步的狀態
這都讓我更確信武道這件事，他早已融入了我生活的一部分。
雖然看待跑步與紀錄這件事，
起初只是心血來潮或某種紀念性的堅持，
從來也不是為了向誰證明什麼，
但是在經過了這十幾天的紀錄之後，
我發現自己也想開始想讓它成為生活的一部分了 。
因為我發現，它正在幫我，
幫我把這個曾經迷失，帶回它能夠承受、也該去的地方 。
這也讓我開始有想把武術的心得想法也給記錄下來衝動，
想讓我練武的感受與心得，有機會更好地被回顧，
只是我還不知道該怎麼做 改怎麼寫
只好未來慢慢去摸索去嘗試
也希望能繼續的留下來
今天的我：跑著，紀錄著，
我開始有點相信，只要我想，我因該可以。
我繼續留在這條屬於我自己的路上 。
今日紀錄
· 體重： 80.2 kg
· 距離： 4.03 km
· 時間： 33:55
· 平均配速： 8'25"
· 消耗熱量： 約 265 kcal
📊 進度
· 累積： 24.3 ／ 1000 公里
· 剩餘： 353 天
