從憂鬱深淵到自我肯定:一個斜槓人生的復原之路

更新 發佈閱讀 2 分鐘

曾經的我因為重度憂鬱症

加上工作環境的影響

我一直覺得自己很糟糕

為什麼沒辦法讓自己好好待在一個工作崗位

為什麼他人會這樣對待我

一定是我哪裡有問題

我沒有邊界感

我是討好型人格

我不知道怎麼做才能好好的喜歡保護自己

結果環境更換

周遭朋友覺得自己的抗壓性差

生病症狀變嚴重

每天都遊走在生死邊緣

沒有工作,負債,身體很沈重無法下床

好幾天沒有洗澡一直躺在床上

唯一有動力做的事情就是照顧好我的貓

她是我那時唯一的燈光

「為什麼我這麼差勁」

為什麼大家都那麼穩定就我到了這個年紀還是很沒用」

「我是不是應該要離開這個世界最好」

腦中只有這些想法

然後每天都會接到催債的電話

「我完蛋了」

直到有一天

我的腦袋突然變得清晰

「好像可以開始做點什麼事了」

我開始行動

開始找工作

開始做自己之前想做沒有做的事情

「不做不會怎樣,做了很不一樣」

我開始變得生活充實

雖然體力負荷很大

但我開始喜歡自己

每天早上出門前都對自己說

「你很棒喔」

我不像其他人穩當的學校畢業然後歷經人生各個階段

但我也覺得自己這樣一直繞彎路的人生好像也不錯

至少很多事情我都經歷過

現在的我正是回收自己之前努力不懈沒人認可的東西的時候

就跟google當初在ChatGPT風行一時的時候

裡面的執行長預先知道未來這個軟體會面臨什麼缺點

開始針對那個部分投入大量資金開發

就算周遭沒人看好

他們仍舊繼續努力不懈的堅持

最近真的出現成果!

所以

相信自己

只要有努力

結果會在某一時期出現的~

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重度憂鬱症患者隨筆與紀錄
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