自由書寫術？
因為《你不是懶，而是能量低》提到的晨間書寫，再次想起這本影響鉅深的書，特地跑去買了紙本書回來。
本書的全名為《自由書寫術：行銷、企劃、簡報、文案創意滿分的28個技巧》，就我而言，副標主要是為了讓書的受眾更廣、更具行銷吸引力。如果你是衝著怎麼寫文案、簡報而來的，大概會大失所望（裡面沒有什麼文案不該有形容詞之類的教學方法），但如果是想尋找一套只要是跟文字書寫有關就能通用的方法，那這本書應會令你受用無窮。作者本人的序言寫得非常好，很扎實的說明自由書寫術對他的啟發，簡述每一個章節的概要，列出新舊版的修訂概念，並非只是說說空話的序言。不妨利用各家電子書的試讀，先從序言確認看看是否感興趣。
全書分為三大部分、二十八個秘訣，實際上真的關於自由書寫術的要點只有六點：沒錯，只要記住六點，就能掌握自由書寫術了。
雖然我對每個秘訣都有八百個想法想分享，但全部寫完不只是太長沒人看，也失去我推坑大家買書閱讀的意義QQ
所以我想參照作者的方式，選擇幾個我自己真的非常愛用的秘訣，試著講述我自己的實際使用方式和案例，或許能讓你們更直觀知道，自由書寫術到底長什麼樣子。
（寫到這邊覺得我應該直接把每一條都當作一篇文章來發啊我這個小傻子）
[祕訣一] 輕鬆試 Try Easy
跟隨自由書寫術這個中文譯名走，「自由」是先決要點。不要設限自己要寫什麼，但這一點通常在寫日記的時候會較容易達成。舉例而言，我會進行的晨間書寫就是一種輕鬆嘗試，透過輕鬆寫一點腦袋中的想法，清空之後比較能專注在眼前該做的事情上，而不是分心掛念某些不是現在需要擔心的問題。
所謂的輕鬆，是整個人對書寫這件是保持輕鬆，而不是內容需要多輕鬆（嗯我的晨間書寫通常都是焦慮大合集）。
我隨便挑了過去的晨間書寫節錄：
今天早上醒來就非常不想要工作，因為我知道今天至少有三個會議在等著我。我通常不討厭開會，為什麼我不討厭開會？開會時候的我通常會感覺到自己有用，為什麼我感到有用？多半是因為我還算是會發言的人吧，不過讓人感到厭倦的就是發言也沒用的時候，我懷疑這就是讓我不想要工作的原因之一。好吧既然我找到原因了，那我有辦法不參加這些會議嗎？還是我可以改變我的心態？或者我乾脆請假算了？好我決定我不請假因為我的進度要完蛋了，我也不可能不參加會議因為我註定就是要參加，既然如此我就先決定好今天的發言策略，只要有策略就會有準備，有準備就會有信心，那我應該就不會覺得開會很可怕了吧！
[祕訣二] 不停地快寫 Write Fast and Continuously
問題是，說要輕鬆通常都沒辦法輕鬆，就像按摩師傅要你放鬆但就放鬆不了啊。
無法輕鬆的原因就是因為你的理性與智力在阻止你，這是很自然的事，基本讓我們很難去違抗。既然違抗不了，就乾脆不違抗，而是讓它們跟不上你，也就是快寫。完全不間斷、寫到手要斷掉、不管錯字跟標點符號的那種快寫。
我自己在快寫的時候不會限時，主要是因為快寫很累，全心快寫的話大約十分鐘就讓人受不了了。但有一個先決條件是，快寫不能中斷，所以請盡可能在一個完全不會被外在因素打擾的環境中進行。
我最常瘋狂快寫的時候反而不是焦慮的時候，而是我感覺快要捉到某個靈感卻捉不到的時候，會透過壓榨自己來捕捉。
例如某篇同人文的草稿裡有過這麼一段：
我是白癡才會想寫這對CP吧這對CP的合理性在哪裡談戀愛為什麼要講求合理性
好了對我就是沒有合理性寫不下去的白癡
讓他們打個炮就好我幹嘛廢話這麼多可是我不能接受只是打炮啊快看看他們在市集相遇之後說的那句話ㄚㄚㄚ就是那句話讓人覺得這個CP是成立的阿那要是我都不解釋了到底誰能解釋沒錯只有我能解釋所以我才會在這裡糾結我得寫這麼多字
我好餓今天天氣真爛
欸我發現我上面罵了自己兩次白癡然後都是一些滿負面的東西，我大概是把我對這個世界的熱情都留給這對CP了哈沒錯
好我該停了因為我距離截稿日只剩他媽兩個禮拜
我為什麼又在兩個禮拜前趕稿我有病吧！！！！！！
就是會這麼胡言亂語，不要懷疑。但透過大量的書寫，慢慢會找到脈絡跟你需要的東西，例如這次書寫我認清了自己就是為了原作的一句話而湊出這對CP，必須鋪陳大量內容才能寫到那一句話，認清這一點後就不會再懷疑自己為什麼總是廢話這麼多。
（話說回來，我現在一邊找例子一邊檢視，我在自由書寫的時候真的好常罵自己哈哈哈）
[祕訣十三] 一百個點子比一個點子更容易取得 Getting a Hundred Ideas Is Easier Than Getting One
聽過麥當勞理論嗎？（當一群人決定不了午餐吃什麼的時候，只要有人先說吃麥當勞，就會有人跳出來提出更好的點子。當然如果就此決定去吃麥當勞，那問題也是解決了啦。）
總而言之，用最爛的點子破冰，人們就會為了阻止這個爛點子而絞盡腦汁。
當我們需要解決問題的時候，總是會期望有一個完美的解決方案，為了證實它很完美，就會強迫自己拿各種放大鏡去檢視。但哪有這麼多完美？所以這種強迫檢視下，好像沒有一個點子是可用的。
加上如果到最後死線才開始擠出「一個點子」，即使它有瑕疵，你也會因為來不及而拼命想辦法彌補、掩飾，只為了一切能符合「這個點子」。
由於自由書寫的特性（快寫、輕鬆寫、誠實寫），你會不斷又不斷地寫下各種天馬行空的東西，一定能輕鬆獲得大量點子，再從這些點子中尋找可用或可發想的內容。
我最常在寫一個新的作品時使用這個方法。比方說，題材是「聖誕節」，那我就會開始大量自由書寫，寫下所有我從聖誕節開始聯想到的東西：（我原本是在電子白板上寫的所以散落在各處，此處只能使用條列式呈現）
聖誕節、禮物、寒冷、行憲紀念日、可是最近很熱、聖誕老人、真的跟假的、小孩、期待、美好、單身狗、情侶、蛋糕、聖誕樹、接吻、真的樹、塑膠樹很難回收、板橋耶誕城、我今年沒有要過聖誕節、不對啊我本來就不過、回到禮物吧、怎麼準備禮物、慈善、為別人準備禮物、拿錯禮物、怎麼辦、尋找原本的收件人、溫馨的故事、交通亂象、死前的聖誕節、最後的聖誕節
假設我今天注定要寫一個溫馨的聖誕節，那恐怕交通亂象不是個好點子，但他說不定可以成為拿錯禮物這個橋段的要素之一？
原本乍看用不了的點子，它說不定能夠用在其他地方，或是至少幫助自己刪去某些選項。總之不要一看到聖誕節，就只想一個點子並開始寫。
[祕訣二十二] 與他人分享未臻成熟的想法 Sharing Your Unfinished Thoughts
我好像是到非常晚的時候，至少是工作幾年後才發現，原來不是每個人都會在作品完成前跟人討論的。
我剛開始以為是出於藏私的心態，所以也不以為意，是又花了一段時間才了解，好像是種不好意思、怕丟臉、怕太爛、怕不完整等等的心路歷程。雖然我也是個怕天怕地怕丟臉的偶包人（要我寫讀後筆記我真是怕死了），但或許是經驗差異，大部分時候我都得在想法不完整時就與人討論，因此我應該可以著重說說分享不成熟想法的好處。
首先，沒人可以真正讀到你的腦袋，包括你自己。所以即使你腦中真的有個偉大構想，它只要沒有被某種物理方式實體化，那就沒有人能夠徹底搞懂它，重申，包括你自己。
所以先透過自由書寫，將所有你想講的東西寫下來，經過初步潤飾後就交給一個你可以信賴的人，對方才能針對這份「具體的東西」回應你。
雖然我講過八百次大綱的重要性＆先把東西寫出來再說（說到我都覺得自己好煩了），但容我再次用這類實例：
有份我磨了很久的大綱，我自認已經架構完整，就安心地進入書寫。但我寫了兩版開頭都覺得真是爛透了，跟友人哭訴我是個無聊的人寫不出有趣的東西之後，被友人按著頭將開頭交出去。實際上那兩份開頭真的都被說很無聊，但正因為有兩份無聊的開頭，友人才能協助我指出問題，幫助我有方向去寫第三版。
分享不可恥，分享很重要。
[祕訣二十六] 為自己量身打造一套原則
多年後再次讀到這個秘訣，其實我也有點困惑，這究竟能不能算是與自由書寫術有關。一部分是因為作者為自己打造的原則是有用到自由書寫概念的，但花了幾天想想，我的原則也不乏是從自由書寫的過程中慢慢演變出來的，那為何不能算呢？
雖然書中翻譯是原則，但我們可以將它想成寫作的儀式感：透過這些原則／儀式感，即使不能保證你寫出驚人創作，但最少可以保證寫得出來。
我們先不談以寫作維生，光論因興趣而寫，為什麼也要保證寫得出來呢？
雖然不想寫的時候隨時都能放下，但想寫卻無能為力真的很痛苦。那麼，至少透過原則讓自己寫出東西，就能再透過祕訣二十二的分享、祕訣一和二的重整自己、祕訣十三的尋找方向等，幫助自己完成保底的內容。起碼，不要譴責保底的自己吧。
原則需要是可執行且可衡量的方法，最好是可以量化。我偶爾會失敗但多數時候會參照作者的其中一條原則：將寫作和修改分開來做。
把你自己切成創作者與編輯，創作者負責寫作，編輯負責點出問題，創作者再負責修改。以此來看，寫作和修改顯然不是同時發生的事件，這麼做也能有效避免大腦過度負荷，陷入我怎麼都寫不好的思維中。
＆每當陷入死胡同的時候，我都會強迫自己切到新的視窗去自由書寫。這個原則至今沒有一次背叛我，只要我願意誠實地去寫，一定能找到解法。
自由，或者說，誠實書寫
自由書寫的內容完全是私人的，作者也提到，他在第一版成書時也提過這件事，但後來在實務上發現他的客戶或學員都忍不住想要跟他分享，根本不私人，他才進行了修訂。
關於這點，我想說得更精確：只要嘗試過完全放鬆的自由書寫，一定會體會到暢快、點子飛奔而出、心流狀態等，而人都是樂於分享成功經驗的。但這種感受與私人書寫完全不相斥，反而應該將私人書寫這個要點時時記牢，才有可能真正放飛自己地寫。
（當然，以上內容我還是有經過一定程度的篩選和修潤，沒有無法公開的私人訊息，畢竟這是文章而不是我真正的自由書寫筆記本嘛。）
最後，可能有人會問，自由書寫是用紙筆進行比較好？還是鍵盤打字也可以呢？我自己實行下來，兩項工具沒有太大的差異，只有當前需求的差別：如果我只需要快寫，打字會更順暢一點；如果我更講求推翻概念、大量發想，手寫會更自由一點。
事隔十多年再次讀完這本書，我突然又想起WOL大聲工作法。
我好像真的很喜歡寫作，也真的很喜歡研究各式各樣的技巧，更喜歡知道每個人寫作時的想法。（我真的好編輯腦，我是不是走錯行了）
但我得先說出去，別人才能回應我。
這是我今天寫讀後筆記的感想。
（這不是一個太理想的結論，但，管他的，不成熟也可以啊，把文章發出去就是我的勝利，我真的要停止不可能達成的完美主義。）
