閱讀筆記|《別做熱愛的事,要做真實的自己》熱愛會改變,真實才會留下。

更新 發佈閱讀 5 分鐘

我們常常聽到,要去做熱愛的事。

但有沒有可能,有些「熱愛」其實只是想像? 而真正能讓人走得長久的,是做那些跟自己價值觀相符的事情,能夠成為真實自己的事呢?

讀完《別做熱愛的事,要做真實的自己》這本書後,我開始反思:也許比起追求熱愛,更重要的是不去違背自己的心,以及那個真實自己想做的事情。

處之泰然是全然感受

書中提到:「處之泰然代表放鬆、享受恩典。」

這並不是要我們看淡一切, 而是讓自己全然感受人生所經歷的一切,無論是喜悅、勝利、痛苦、損失、心碎。

更重要的是,原諒那個曾經誤以為自己很渺小、 不值得擁有偉大成就的自己。很多事情在當下看來,都覺得非常的困難。

但幾年後回頭看,才會明白沒有一件事,是平白無故發生的。每一次跌倒、迷惘與失落, 都在為你累積厚度。

所以所謂的處之泰然, 不是壓抑情緒,而是理解這一切,都是成為自己的過程。

勇氣是帶著恐懼前進

書中有句話很直接:「恐懼會讓你嚇得尿濕褲子,勇氣則是濕褲子去做你應該做的事。」

勇氣從來不是沒有恐懼, 而是即使害怕也選擇繼續。在追逐夢想的路上,不可能一路順暢。 一定會挫折、懷疑、想放棄。

很多時候我們以為自己熱愛某件事, 但真正面對困難時,才發現並不適合。但發現不適合之後,要放棄又覺得很困難,覺得明明這麼熱愛,為什麼要放棄?

但這只會讓我們繼續折磨跟拉扯,因為很多時候熱愛的事情,並不一定真正的適合我們,也不一定真正符合我們的本質。

關鍵在於你想做的那些事,除了熱愛之外,是不是你真實想要的,是不是能夠讓你活出最開心的自己?如果那條路讓你更完整、更像自己, 即使跌倒,也值得再試一次。

因為你追的不只是熱愛, 而是真實。

不違背自己,才走得長久

很多時候我們做的許多選擇,都不是問自己「我想要什麼」, 而是在意他人的眼光跟評價,又或是思考「別人希望我怎麼做」。

為了父母、為了社會期待、 為了看起來合理,我們改變方向。但人生這條路,最後負責的只有自己。當未來遇到困難時, 能支撐你的是你當初為什麼做了這個決定。

父母的期待,同儕的影響以及世俗的眼光,建議可以參考, 但選擇必須自己承擔。即使未來的結果未必完美, 至少那是當下對自己最誠實的選擇。

這份誠實,會讓你少一份後悔。

真實讓你自然發光

書中一句我很喜歡的話: 當你決定回歸真實自我時,全世界都會對你微笑。

或許外在世界沒有真的改變, 但你終於看見真實的自己,而當你看見並且去做真實自在的自己,你就從內心真正的快樂起來,而那心中的熱誠也會感染周遭的人。

問問自己現在的樣子,是最舒服的狀態嗎? 還是只是為了符合他人的期待?同樣做一件事,出於內心你會有力量;出於迎合你會感到疲憊。

當你做某件事時會發自內心微笑, 會覺得全身充滿動力, 那樣的你才是最閃閃發光的時候。

真實,本身就是一種吸引力。

總結

別只是做熱愛的事,去成為真實的自己。熱愛可能會改變,但真實會讓你看見自我,也能夠讓自己更加穩定。

當你願意為自己選擇, 願意為自己承擔,那份安靜的篤定, 會慢慢累積成力量。

自我提問

如果你願意,今天問問自己三個問題:

  • 這條路是我選的,還是被期待的?
  • 如果沒有人評論,我還會做一樣的決定嗎?
  • 現在的我,是最真實的自己嗎?

你不需要立刻改變人生。但當你開始誠實地問, 那一刻,其實已經在轉向。因為回歸真實, 不是轟轟烈烈的革命, 而是一個清醒而深刻的決定。

那個決定, 會帶你走向更靠近自己的路。

願這篇文字能剛好陪你一段路,如果想更了解星辰嶼語,或是想看作品集(可免費下載),連結如下。

1. 「Wordpress | 總入口」→ 👉請點我

2. 「wordpress | 免費資源/作品集」→ 👉請點我

📩 想預約塔羅、紫微八字諮詢,官方 LINE👉點這裡

💕如果你正在考慮是否要預約紫微/八字命理或塔羅諮詢,可以先看看其他人的真實回饋與體驗分享,也讓你更安心地做出選擇。✨

客戶真實回饋 👉請點我

✨ 如果這篇文章對你有啟發,歡迎支持我持續創作。

🔹 訂閱支持

加入《星辰療癒信》創始會員 🌱

每月 NT$99,首月NT$1隨時可以退訂,能閱讀【星辰解盤札記】與【感觸隨筆】,以及會員專屬 Q&A 精華。

👉 點我加入訂閱


🌿 星辰嶼語 Staryo|@staryowords

💫 文字療癒 × 靈魂成長 × 紫微八字諮詢

📎 想看更多靈魂日記與命理文章,歡迎追蹤訂閱 💖


留言
avatar-img
🌙星辰嶼語
69會員
114內容數
🌙 靈魂探索 × 文字療癒 × 圖文設計 📖 閱讀筆記 × 命理學習 × 生活感觸 🔮 塔羅|紫微|八字(文字式解盤) 🌈 我曾走過迷惘的日子,將體驗化成文字,記錄靈魂成長的軌跡,也陪伴正在迷惘的你。
🌙星辰嶼語的其他內容
2026/02/21
很多時候,我們以為自己卡住了是因為不夠努力,所以更賣力、更逼迫自己。但《內在原力》告訴我們,真正讓人前進的,是將注意力放回「你真正想成為的樣子」。本文整理了書中的核心觀念,包含釐清渴望、練習特質、連結熱情,以及釐定向發展,幫助你找到內在的推進力,停止在焦慮裡空轉,一步步成為你想成為的人。
Thumbnail
2026/02/21
很多時候,我們以為自己卡住了是因為不夠努力,所以更賣力、更逼迫自己。但《內在原力》告訴我們,真正讓人前進的,是將注意力放回「你真正想成為的樣子」。本文整理了書中的核心觀念,包含釐清渴望、練習特質、連結熱情,以及釐定向發展,幫助你找到內在的推進力,停止在焦慮裡空轉,一步步成為你想成為的人。
Thumbnail
2026/01/17
《納瓦爾寶典》探討如何在眾聲喧囂的世界中,找到能讓你全心投入的事情,並運用複利效應,持續累積,最終實現自己想要的人生。文章強調專注、熱情、好奇心以及找回自身價值的重要性,鼓勵讀者放下比較,找回屬於自己的幸福。
Thumbnail
2026/01/17
《納瓦爾寶典》探討如何在眾聲喧囂的世界中,找到能讓你全心投入的事情,並運用複利效應,持續累積,最終實現自己想要的人生。文章強調專注、熱情、好奇心以及找回自身價值的重要性,鼓勵讀者放下比較,找回屬於自己的幸福。
Thumbnail
2025/12/27
我很喜歡《你願意,人生就會值得》裡的一句話:「樂趣要靠自己去找。樂趣只可能來自一件事:有想做的事。」 我們活著的樂趣跟意義到底是什麼?也許它不是某個宏大的答案,而是一種更貼近生活的狀態: 你每天醒來,還願不願意為某件事投入一點心力?
Thumbnail
2025/12/27
我很喜歡《你願意,人生就會值得》裡的一句話:「樂趣要靠自己去找。樂趣只可能來自一件事:有想做的事。」 我們活著的樂趣跟意義到底是什麼?也許它不是某個宏大的答案,而是一種更貼近生活的狀態: 你每天醒來,還願不願意為某件事投入一點心力?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過細膩的筆觸,描繪新埔油菜花在清晨與黃昏時分的兩種迷人姿態。文章將自然景觀與人生哲理巧妙結合,從晨曦中的燦爛黃花,延伸至黃昏裡的溫柔告別,引導讀者思考時間、記憶與人生。透過與老農的互動,體悟了生活的酸甜苦辣,最終領悟「不必懂得,只需感受」的豁達人生觀,並學會在光影交錯中與自己和解,靜待花開。
Thumbnail
透過細膩的筆觸,描繪新埔油菜花在清晨與黃昏時分的兩種迷人姿態。文章將自然景觀與人生哲理巧妙結合,從晨曦中的燦爛黃花,延伸至黃昏裡的溫柔告別,引導讀者思考時間、記憶與人生。透過與老農的互動,體悟了生活的酸甜苦辣,最終領悟「不必懂得,只需感受」的豁達人生觀,並學會在光影交錯中與自己和解,靜待花開。
Thumbnail
在西班牙北部的小鎮打工換宿的第六天,像是一場腦力、勞力與海風的雙重修行:早上用力、下午放空、傍晚在人群與語言裡重整自己。這一天有泥土的味道、海的顏色,也有那些會在心裡留下痕跡的簡短對話——於是我想問:在愛情裡,你想找什麼樣的石頭?
Thumbnail
在西班牙北部的小鎮打工換宿的第六天,像是一場腦力、勞力與海風的雙重修行:早上用力、下午放空、傍晚在人群與語言裡重整自己。這一天有泥土的味道、海的顏色,也有那些會在心裡留下痕跡的簡短對話——於是我想問:在愛情裡,你想找什麼樣的石頭?
Thumbnail
文章深度剖析了過度追求「穩定」所帶來的隱形成本。警示讀者別因恐懼而「折價拍賣」人生,陷入看似安全實則停滯的「確定性陷阱」。真正的贏家並非不畏風險,而是具備長期預判與理性博弈的底氣。透過重新定義安全、建立對沖思維並拉遠審視焦距,你將學會如何在動盪中捕捉跨越階層的機會,不再讓對未知的恐懼扼殺對偉大的想像
Thumbnail
文章深度剖析了過度追求「穩定」所帶來的隱形成本。警示讀者別因恐懼而「折價拍賣」人生,陷入看似安全實則停滯的「確定性陷阱」。真正的贏家並非不畏風險,而是具備長期預判與理性博弈的底氣。透過重新定義安全、建立對沖思維並拉遠審視焦距,你將學會如何在動盪中捕捉跨越階層的機會,不再讓對未知的恐懼扼殺對偉大的想像
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
42歲單親媽媽林靜安,被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣,夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後,她開始學習停止過度解讀,勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
Thumbnail
42歲單親媽媽林靜安,被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣,夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後,她開始學習停止過度解讀,勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News