圖片來源：誠品線上
今天再次地翻開了這本書。
其實當我感到在生活中的洪流迷失了自己時，就會打開這本書，因為總是能從文字及圖片中所流露的溫暖，感到被溫柔地接住。又或者可以說是，點醒了還困在思緒中的自己。
我覺得就像作者說的一樣，雖然這本書是在講述一個關於男孩、鼴鼠、狐狸與馬的故事，不過彷彿能夠從中看到自己。或許是生活的投影，又或許是過去的經歷，那些可能一時半刻無法用言語去表達的事情，好像就包含了在這簡單的文字和畫面中。
有時候我覺得我像那名男孩，在生活當中有些寂寞，有點懷疑自己是否能夠被愛，也會有點懷疑自己的價值感。好像迷失了人生的方向，想要找回那份「愛」的感覺。雖然感到迷茫，不知道未來會如何，但心中仍抱持著希望和善良，因為那是「我想要成為的樣子」。
有時候則會覺得我像那隻狐貍，曾經在生活當中也受過傷，對事物抱有警戒心。覺得自己沒有什麼有趣的內容可以分享，所以選擇安靜地傾聽。對他人來說可能會感覺有些距離感，但還是會默默地待在朋友的身邊，默默地給予自己所理解的關心。
而在我身旁的朋友們，對我來說，像是故事當中的鼴鼠和馬。他們總是會在需要的時候給予我支持和愛心，給予我包容和理解，也會給我未來方向的建議。有些朋友，像是故事中的鼴鼠，有自己喜愛的事物，單純且善良，雖然有時會覺得他們有點少根筋，但也從不吝於給予朋友他們樸實無華的愛。
有些朋友，則是像馬一樣，有著溫柔的愛，柔和而堅定，在面對脆弱時能夠溫柔地接住對方，也時常給予溫暖的陪伴。那柔韌的支持就像是他們的一部份，是他們的力量，也是他們的本質的感覺。
其實我很感謝身旁有這樣的朋友們，在與他們的相處過程之中，我逐漸了解到自己是被愛的、被支持的，也是因為有他們，我才知道自己並不孤單，也才漸漸的發現其實身旁有很多的愛。
愛並不需要你與眾不同
這裡想分享在這本書之中我最喜歡，也最打動我的一段對話：
「我偶爾會擔心，有一天你們會發現我很平凡。」 男孩說。
「愛並不需要你與眾不同。」 鼴鼠說。
其實我偶爾也會像男孩一樣擔心，擔心說，是否朋友們會因為覺得我很平凡就離開呢？
可能是社會化學習過後的習慣吧，又或者是一種生存機制，我常常會擔心自己是否會讓身邊的人失望，可能有點像是冒牌者症候群的感覺。
不過在第一次看到這段文字的時候，我覺得這樣的擔心在我的心中被推翻了。這段文字令我深受感動，好像整個心都被溫暖了。
就像是鼴鼠說的這句話，我在和朋友們的相處之間逐漸地認知到，我好像不需要刻意地變成誰，或者是刻意的去做什麼事情，才能夠去愛與被愛。我只需要做我當下最真實的自己，在那一刻就足夠了。
也許愛就是真誠的相處，讓你是你，我是我，我們是我們。
再次看到這段對話的當下，感覺它像是在對我說： 「你知道嗎？你原本的樣子就很值得被愛。」
把這段話也分享給大家。
「你知道嗎？愛不需要你與眾不同。你原本的樣子就很值得被愛」！
我很感謝能擁有一個杯子
這段話是我之前聽到了一個podcast分享的，關於這本書的經典片段。在我看了這段文字，並聽完那個podcast的分享之後，覺得印象非常深刻，且有滿深刻的感受，想要在這邊分享給大家。
「你覺得杯子裡的水，是半空，還是半滿？」 鼴鼠問。
「我很感謝我能擁有一個杯子。」 男孩說。
第一次看到這段話的時候，其實我的第一個反應是：男孩在說什麼？這句話是什麼意思呢？因為我的第一個聯想其實是之前常常會看到的，樂觀視角或是悲觀視角的這個問答。印象中是：可能以樂觀的角度來回答，會覺得幸好還有半杯水，而可能悲觀的角度則會覺得，天哪，只剩下半杯水了。
不過在我看完整段對話，聽完分享時才發現：噢！原來這不是在討論樂觀悲觀的問題。
很多時候我發現，自己好像常常陷在了生活中的「問題」之中。我常常會想解決「問題」，或者是處理事情，甚至把沒有問題的事情當作「問題」去處理，讓自己陷於困擾之中。而這些生活當中的許多煩惱，有時候可能是自己想出來的。
就像鼴鼠問男孩杯子裡的水是半空還是半滿？
看到這段文字的我，第一時間也是在想杯子是半空，還是半滿？我要以怎麼樣的視角去看待杯子裡的水？沒有發現其實自己陷入了自定義的議題當中。我可能已經習慣了這種問題對應答案的思考方式，卻忘記了還有的其他可能性。
而男孩的回答則跳脫了這個問題的框架。
杯子裡的水可能是半滿，也是半空，但是你知道嗎？我們有個杯子耶！
就像男孩選擇的視角一樣，我們可以選擇關注杯子裡的水，不過我們也可以選擇將觀點拉的宏觀一些，暫時不去定義杯子裡的水的狀態，去選擇看見說：欸，有個杯子。
我覺得這可能也像是生命中發生的各種事情，我們可以選擇要將注意力放在它們身上，或者是選擇把視角拉得更為宏觀，不用事情來定義生命本身。拉遠一看，可能還能看到自己這一路以來精彩的生命整體。
然後男孩說他感謝能擁有一個杯子。
我其實很好奇這句話想要表達的意思，不過我的想法是，就像是有的時候在生活當中會忘記自己擁有的事物一樣，可能也會常常把一些習以為常的事物當成「理所當然」。
就像是我先關注到了杯子裡的水，沒有注意到其實需要有杯子去裝水。
這讓我想到之前有段時間生病了，那個時候的我胃痛，沒有辦法吃東西，連休息的時候也不太舒服。在這時我感覺到，平時能夠好好的吃東西是多麼珍貴的一件事情，也才感覺到平時擁有健康的身體，是多好的一件事。
當我康復之後，我很感謝能夠好好的吃東西這件事，能夠好好的享受食物的風味，好好的感受食物帶給身體的能量和營養，真的是讓我十分感激的事情。我覺得這就像男孩說他感謝能擁有一個杯子。
很多時候我被生活中的洪流沖到昏頭時，我覺得我的注意力好像都集中在生活中所發生的情上，就像只關注杯子裡的水，我開始在意我的「觀點」，想法充斥著整個腦袋。
但我覺得這段對話提醒了我，在生活中充斥著忙碌的事情之餘，也要記得跳脫出來看看，就像看看自己除了杯子裡面的水之外，還擁有著一個杯子。看看自己除了這些生活中發生的事情之外，還有著一個「生命」，或者可以說，「存在」。
當我還能夠感受到自己的生命力，當我還能夠想起自己是個「存在」，那麼可能生命中就還會充滿著無限可能創造性。也就像是當我還有著一個杯子，我就能夠繼續使用這個杯子去盛裝任何液體。我還能繼續創造我的生命。
所以當看到這一段對話時，我覺得它像是在提醒自己，嘿！我還有著「生命」。只要我還活著，就能繼續開創我的人生。它也像是提醒著我，要記得感謝這一份「生命」，或者說是這一次的人生，記得好好的享受當下，好好地活出每一分每一秒，然後好好地去體驗它吧！
「你覺得杯子里的水，是半滿還是半空？」「我很感謝我能擁有一個杯子。」
「你覺得你的人生過的如何？」「我很感謝能有這次的機會來體驗我的人生。」
充滿著愛且溫柔的馬
在這本書裡面我還想特別提到的是——馬，就像作者說的一樣，馬是他們之中最大的動物，不過也是最溫柔的。對我來說，牠是一個很溫暖的存在。
牠在書中說了許多溫暖人心的話，像是：「生活不容易——但你是被愛的。」，又或者是：「不要用別人對待你的方式，來衡量自己的價值。」等等，還有很多其他的。而牠所說的這些句子，總是讓我感到被包容、被接納，也感受到被愛著的感覺。
其實我常常會把自己代入到男孩的身上，看著馬對男孩說的話。牠所說的話，我總能感覺到被鼓勵、被安慰。像是有一段對話是男孩問馬說：「你覺得你最堅強的一刻，是什麼時候？」，馬回答：「當我敢顯露自己的脆弱的時候。」，我看到這段對話時，覺得那個平時需要硬撐的心都被融化了。
可能是過往的成長過程中常常被教導著要「堅強」，而這份堅強是不能夠顯露脆弱的，所以會有個習慣是去隱藏自己的脆弱。不過在這裡馬卻說，敢顯露自己的脆弱時是最堅強的，聽到這句話的時候，我感到松了一口氣。牠告訴男孩的這段話，彷彿也在告訴我，展現脆弱並沒有關係，因為我勇敢的面對它、看見它了。
馬也會常常向牠的朋友們表達愛，並給予他們安全感，也常常溫暖的陪伴、支持著大家。對我來說，馬的存在就像是在提醒著我，身邊還有許多的愛。
每次看到馬給予朋友們的支持，都會讓我想到身旁的朋友，他們也是給予我許多的支持與陪伴，在我難過時支撐著我，在我懷疑自己時給予我信心；邀約我一起體驗不同的生活，和我一起分享各式各樣的快樂，重要的是，他們給予我空間讓我能夠做我自己、認識我自己。我有時候真的會覺得他們比我還相信我自己哈哈哈哈，就像故事中的男孩對馬說的。
而馬的回答是：有一天你也會的。如果換個位置思考的話，我其實也會很信任他們，相信他們也能夠什麼事都做得到，相信他們能開創與眾不同的人生……。如果他們也問我這樣的問題，我想說不定我的回答也會和馬一樣。
總而言之，我覺得馬讓我想起了「愛」這件事，包括對世界的愛、對朋友的愛、對自己的愛。過往的我可能會不相信馬說的話，不過我現在走到了這裡，有著不一樣的經歷，也有愛我的朋友們。他們給予我的陪伴和支持，就像馬說的內容一樣，讓我逐漸的學習到了被愛和去愛人是怎麼一回事。
我很感謝身旁的朋友們，我也很感謝能夠有這樣子的經歷一路走到現在。也許讓自己變成溫柔的馬還需要有一大步，但我想先像馬那樣溫柔的對待自己。套用一句馬說的話：「你跌下來了——但我接住你了」。
祝福大家身旁都有像馬一樣溫暖的存在。
總結一下
這本書裡面還有許多溫暖人心的內容，不只是馬，也有男孩和鼴鼠的對話，狐狸的話是真的比較少，不過大部分可以在圖中看到牠。看似毫無關係的他們，卻是一路彼此最好的陪伴。
書中的文字有時候是一句話，有時候是簡單的對話，不過這樣的內容就讓人能夠足以感受到溫暖的愛及心中的陪伴。內容簡單，但可以在這之中看到自己生活中的一些縮影，甚至能夠看到不同的觀點。
如果希望生活中能夠增添一點溫暖，那麼可以讓這本書陪伴你；如果想在自己的生活中按下暫停鍵，也可以在這本書裡稍作休息。可能每個人在這本書裡所看到的、所感受到的都會不一樣，不過我想，這就是這本書一個奇妙的地方吧！
推薦大家去看看書並感受其中的溫暖～
謝謝大家閱讀完這一篇，祝各位有個美好的一天 ☀️
