你最近是不是常常說：「我有點累。」
但其實，你根本說不清自己在累什麼。不是工作特別重。
不是生活特別糟。 甚至一切都「還可以」。
可就是——提不起勁。
你開始不太想解釋。
不太想說明。 不太想爭取。
因為你發現，
說了也未必有人真的聽。
有一種疲憊，不是身體的。
是你每一次開口，都要先想清楚：
「這樣說會不會太情緒化？」 「這樣講會不會被誤會？」 「算了，還是不要講好了。」
於是你選擇沉默。
慢慢地，
你變得越來越好相處。 越來越體貼。 越來越不麻煩。
但也越來越孤單。
我們都活在一個「溝通很多」的時代。
群組不停跳通知。
訊息永遠讀不完。 表情符號滿天飛。
可是，真正的傾聽卻越來越少。
有人回你訊息，
不代表他聽懂你。
有人在你身邊，
不代表他靠近你。
有時候，你只是需要一個人說一句：
「我懂你。」
不是給建議。
不是講道理。 不是告訴你怎麼更好。
只是安靜地理解。
你會累，
不是因為事情太多。
而是因為情緒沒有出口。
那些沒有被好好接住的委屈，
那些被你自己吞下去的難過， 那些你假裝無所謂的時刻——
都在身體裡慢慢堆積。
直到有一天，
你什麼都不想說了。
如果你最近覺得很累，
那不是因為你不夠強。
而是因為你一直在自己消化所有情緒。
沒有人聽。
沒有人接。 沒有人真正理解。
久了，當然會耗盡。
「原來，我一直都是一個人撐著。」
但你知道嗎？
能撐這麼久的人，
從來都不是脆弱的。
只是太習慣把自己放在最後。
如果今天真的很累，
可不可以先不用那麼懂事？
可不可以允許自己，
不用再證明什麼？
因為你已經夠努力了。
