你是被愛的

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昨天看完了 Netflix 柏捷頓家族第四季,最後一集男主角問女主角:「你沒有看過你父親的遺囑嗎?為什麼?」
女主角以為父親沒有在遺囑中提到她,被後母使喚為家中女傭,以灰姑娘故事為原型。
我心想:因為她是傻女孩!
但女主角回:「我不知道。我想我是害怕再次受打擊,怕我爸爸不愛我、背棄我、忘了照顧我。」(大意如此)

我瞬間有種四周靜下來、內在被觸動,一種心領神會。
我的感受是,她講的是人類受苦的精神狀態,我們以為神(或道)忘記、遺棄我們,所以我們受苦,但卻不相信祂其實一直照看著我們,祂的愛從來沒有離開。

男主角接著緊緊擁抱了女主角,說:「他當然愛妳。」
當下心一股暖流,有種深深被療癒的感受 (但與愛情完全無關)。

誰能想到看浪漫劇能有這種得道的感動。

即使在你棄祂而去、浪跡天涯之際,祂也從未對你深藏不露。
祂毫不在意你心目中對自己的種種幻覺。
祂深知自己的聖子,不論他在作什麼夢,即使他瘋狂到身不由己的地步,祂依舊接納他為自己生命的一部分。

──奇蹟課程 第125課

🐕
昨天傳了雞蛋可愛的照片到家人群組。

雞蛋

雞蛋



妹妹傳來她的貓的照片。 媽媽也傳來貓貓的照片。

非常療癒的對話串。

妹妹的貓

妹妹的貓


媽媽的貓

媽媽的貓


【3/1 安納運動紀錄】

1️⃣ 早晨瑜珈 15 分鐘

下午/晚上

2️⃣ 主訓練(穩定版)

  • 牆滑手 2×8
  • 彈力帶划船 1×10
  • 抗旋轉 左右各 1×8–10
  • 慢速深蹲 2×10
  • 髖 6 成伸展

3️⃣ 梨狀肌啟動復健

4️⃣ 原地超慢跑 10 分鐘(180 步頻)

#100天日記 85/100

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