睽違以久的挑戰因為視力惡化而暫時休息，日常只能戴不夠度數厚厚的眼鏡，所以隔了這麼久才繼續挑戰。
休息是為了走更遠的路，而健康是首要，如果沒有健康，一切都沒有意義。接下來等3月底的回診就知道審核有沒有通過，然後就是安排手術了吧！我相信一切都往好的方向走！相信宇宙、菩薩會給我最好最適合我的安排
（u人u)
2026新挑戰21天Day15
20260305（四）
1、完成21天顯化養成計畫
2、完成擴大療瘉法每日練習
3、完成聖火臼井靈氣每日練習
4、紀錄月亮日記
✨ Day 15 任務提醒 ✨
✅♥︎ 每日肯定句＋感謝
在筆記本寫下：
「跟隨我的興奮感是安全的。我不需要知道全部的路，只要那個小小的火花就夠了。」
✅✨ 感激練習
寫下今天感激的三件事 ✍️
感恩我自己把社工的作業寫完了
感謝我今天有豐富的食物
感謝我的家人總是給我支持
✅💪🏼 今日主任務
1️⃣ 辨識今天的興奮小事
問自己：「今天，什麼小事讓我覺得興奮？」
✍️ 寫下 3 件讓你感到興奮的事（不限大小），並挑出 1 件立刻行動！
Ans：
寫完最後一份社工作業！
明天就可以戴硬式隱眼了！
我的眼睛手術一定會成功！
2️⃣ 全力以赴，不帶預期地實踐
問自己：「我可以怎麼盡力去做它？」
安排資源、踏出第一步，只為興奮而做，不帶執著。
Ans：我找尋資源並完成作業，非常開心
3️⃣ 檢查動機，釐清真實興奮
問自己：「我做這件事的感覺是快樂、好奇、自信，還是焦慮、壓力？」
👉 若發現執著於結果，請回到 Day 10 的「釋放限制信念」練習。
Ans：我有自信做好作業並取得學分
