我以前有一位同事，他從生產部門轉來業務部，所以有更多生產線的實務操作經驗，很喜歡直接到現場去指揮調度生產作業，雖然他很努力的親力親為，尤其在訂單交期緊迫時，甚至直接跟當班下指令，而不是透過生產部門的正規管道溝通。
此舉讓生產部的同事很有意見，覺得他跨越職權，幾次看他在生產部據理力爭，跟人爭執的面紅耳赤，我都替他捏把冷汗。因為很多人的表情，其實已經很不耐煩。但奇妙的是，他似乎完全不受影響。
爭論結束後，他依然一派輕鬆，走到外面抽根菸，和同事聊天，好像剛才什麼事都沒有發生過。
很多年後我才明白，他身上有一種職場上很少人擁有的人格特質：鈍感力。
鈍感力 = 對外界刺激不過度反應的能力
上述例子，在我拜讀日本知名作家渡邊淳一《鈍感力》這本書之後，對於當時的疑惑有了更進一步的解答。像我的同事這一種人格特質，對於負面情緒的批評接受度較高，可以比別人更平常心的應對看待，不但讓他職場上工作的更得心應手，相較於其他人容易礙於情面、被情緒左右，他的特質或許帶來同事間的摩擦，被批評為白目，但不可否認為他的業績增加不少分數。
那時候我一直很疑惑：為什麼有些人可以對負面情緒這麼不在意？
在《鈍感力》這本書裡，渡邊淳一提出一個看似簡單卻耐人尋味的觀點：
在壓力密集、競爭激烈的社會裡，「適度的遲鈍」其實是一種重要的生存能力。
所謂鈍感力，並不是愚鈍或麻木，而是一種對外界刺激不過度反應的能力。
例如：
- 不把每一句批評都往心裡放
- 不輕易被嫉妒或壓力打倒
- 能保持穩定情緒，繼續做自己的事情
在現代社會，很多人強調敏銳、觀察力與適應力，但渡邊淳一反而提出一個相反的觀察：
過度敏感的人，反而更容易被情緒拖累。
書中有一段令人印象深刻的故事。
渡邊淳一提到一位才華橫溢的作家朋友（化名 O 先生）。
這位朋友年輕時的文學天分甚至讓他感到敬畏，但後來創作卻逐漸停滯。原因並不是能力不足，而是他對外界評價太過敏感。同業評論、讀者反應，都會在他心裡不斷放大。久而久之，那些情緒反而消耗了他的創作能量。
渡邊淳一因此提出一個有趣的觀察：
比起外顯的工作能力與職場敏銳，「對負面刺激保持適度遲鈍」反而是一種更難得的天賦。
因為過度敏感的人，更容易放大痛苦、消耗能量，進而阻礙行動。
回頭再想起當年的那位同事，我忽然理解了他的某種特質。他或許不是最圓融的人，但他對批評與情緒的承受度很高。
很多人在職場上容易被人情顧慮、相處氣氛或組織和諧左右，但他似乎能把那些雜音過濾掉，只專注在「事情怎麼完成」。
某種程度上，那其實就是一種鈍感力。
察言觀色很重要，但過度的敏銳也會付出代價
我們從剛出社會開始，就被教導要學會察言觀色。客戶的一句話、主管一個表情、電話裡幾秒的遲疑、會議桌上的沉默、甚至連Line群組的一個貼圖都可能暗藏訊息。這些敏銳度確實能幫助我們理解環境，學習「讀空氣」成為一種重要的職場技能。
但人到了中年，慢慢會發現過度的敏銳，其實也有代價。
你會開始過度解讀別人的一句話，在意別人的眼神，甚至反覆咀嚼那些其實早就過去的情緒。
尤其很多中年轉職的人，也常陷入類似的焦慮：
- 覺得別人在看自己的笑話
- 覺得被以前的同事看到很丟臉
- 覺得轉換跑道是一種難堪
但現實往往是：
別人其實沒有那麼在意你。或者說的更殘酷一點：在別人心目中你根本沒那麼重要。
很多時候，我們只是把別人的目光想得太重要，想了太多，其實那些都是心中的小劇場在編故事。
懂得讓自己鈍感一點，反而更能走得長久
職場上最消耗自己的往往不是工作本身，而是情緒
有些話其實不必太認真，有些脾氣也未必是衝著你，有些指責其實就事論事，對事不對人，更不是針對你。
人到中年才慢慢理解：
不必每一句話都放在心上，也不必每一個眼神都過度解讀。
鈍感不是遲鈍，而是一種保護自己的智慧。
在需要讀懂空氣的職場裡，偶爾讓自己對雜音遲鈍一點，或許才是走得更長久的方法。
註：經歷中年大跨度的人生經驗，我把累積的個人歷練化為文字分享，尤其熱愛充滿生命熱度的故事。如果您正在為企業或品牌尋找擅長書寫並熟悉SEO數位邏輯的合作夥伴，歡迎聯繫。商務合作接案中：SEO 撰稿 / 商品文案 / 異業合作/影視劇本
