長期處於不安的環境， 大腦就會被反覆刺激， 過度解讀，響警報， 覺得別人對你有敵意。 但人家只是做了一件很平常的事。 就像一隻受過傷的狗， 看見有人走近， 就以為對方要拿石頭砸牠。 但其實人家根本沒做什麼。 不起評判，只是看見。 像觀察一條魚遊過去， 不伸手去抓。 學會分辨什麼是真的危險， 大腦就會慢慢安靜下來。 看見的那一刻， 就已經在好的路上。 —— 凱瑟琳 · 星月療癒 © 版權所有｜本文章由「星月療癒」原創，未經許可請勿轉載、抄襲或商用。 ---
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看見，就已經在好的路上
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星月療癒
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星月療癒 · 不哄睡只叫醒
我是凱瑟琳。一個用塔羅陪你走夜路的人。
這裡沒有速效安慰，只有：
· 你現在在哪
· 你在怕什麼
· 你可以怎麼走
如果你想用文字的方式，慢慢把自己接回來——
我在這裡。
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