有時候，人不是特別脆弱。
只是環境太亂。
桌面堆著東西，
角落有未收的物品， 地上還留著前幾天的痕跡。
每看一眼，
心裡就多一點壓力。
心理學裡有一個概念叫「環境回饋」。
我們會從周圍的空間，
讀取一種訊息： 生活是不是被好好照顧。
當房間凌亂，
大腦很容易把它解讀成 「事情沒有做好」。
久而久之，
人就開始責怪自己。
但當空間慢慢整理好，
桌面變乾淨， 光線變柔和， 空氣裡有一點淡淡的香氣。
身體會先放鬆下來。
好像有人輕聲說：
今天已經夠了。
哲學家常說，
人需要一個地方，能夠不被評價地存在。
有時候，
那個地方就是一個 被整理好的房間。
