不知道大家還記不記得之前我曾經說過我曾從事過居服員的工作？今天，我想跟大家聊聊「長照」這個議題 。我相信可能有越來越多人會開始覺得自己不得不去重視這個話題，因為不僅是我們的家人會遇到，我們自己有天也會步入年老，更不用說現在可能已經有很多人變成一種三明治夾心的狀態了，夾在自己的上一輩跟下一輩的中間，可想而知那個壓力有多沉重 。
首先，大家覺得「孝順」這個詞是什麼意思呢？在國外是沒有所謂的孝順這個詞了，所以我決定求助於 ChatGPT，它是這麼解釋的：
「孝順指的是子女對父母的尊敬、關愛和照顧。它不僅僅是表現為物質上的照顧，更多的是一種情感和精神層面的表達。」
這個概念強調的是親子之間的責任感和義務，尤其在華人文化中，父母被視為家族的根基 。基於這樣的概念，我們被深深地跟原生家庭綁在一起，雖然有些連結是很好的，可是就我觀察到的現象，有些連結會讓人失去自己 。亞洲社會重視團體生活，比較少重視個人自主，導致我們的課題分離和人與人之間的界線很不明確 。
我之前當居服員的時候，走入每個家庭，我鮮少感受到一個家該有的歡樂，總是一股低氣壓 。我服務過一些獨居長輩，家裡雜物堆滿、燈光昏暗，長輩們常跟我抱怨兒女不回家，或者抱怨兒子只聽媳婦的話 。剛開始我會覺得長輩很可憐，可是相處久了，我發現這些年輕人離家遠遠的是有原因的，多半都是和長輩相處上不融洽 。
有些阿公阿嬤還保持著重男輕女或「嫁出去的女兒是潑出去的水」這種觀念，導致兒子夾在婆媳不合中間閃得遠遠的，最後父母因為缺乏陪伴，生活得非常不開心 。
這些長輩很多都太希望年輕人陪伴了，變成有一種怨懟，因為他們既定的觀念是年輕人要跟自己住在一起才叫孝順 。可是年輕人真的就不孝順嗎？我覺得也有蠻多身不由己的，為了生活、為了工作在外地，或者希望保有自己的生活，我們就要譴責這些人自私嗎？我覺得因為這樣才去譴責他們自私是最不應該的 。
我親眼見證，我媽為了照顧我外婆而搞到自己心裡出狀況的，人最需要照顧的絕對是要把自己放第一位，如果沒顧好自己，我們連顧別人的能力都沒有 。年輕人有自己的人生，他們的人生不該跟父母親綁在一起 。
其實現在有很多資源，只要長輩行動還算方便，搭配居服服務就能很大程度改善生活不便 。但長輩往往心裡還是不開心，因為他們觀念裡「缺乏親自陪伴」就是不孝順，這是一個過不去的坎 。加上鄰居有時候在旁邊「五四三」的道德勒索，說什麼某某某都不回來陪你們，這些長輩還要一面打圓場一面內心不適滋味，鄰居那種「選邊站」的效應真的很可怕 。我有遇過一個阿姨常常抱怨兒子媳婦，罵得蠻難聽，即使同住也不開心，這讓我認知到，一個家庭的不和諧絕對不是只有一方的責任 。
我在開始做居服員時是長照 2.0，服務是按項目的，政府會依據家庭級數去評估補助 。這份工作常遇到兩難，有些案家對居服員缺乏尊重，特別我當時比較年輕，會被下意識當成下人看待 。但大多數阿公阿嬤還是很善良的，會把我們當孫女疼，動不動塞零食、水果、自己做的點心給我 。既然這件事其實沒有真正的壞人在，為什麼會有這麼多的不快樂？難道是作為子女的我們不夠努力嗎？還是其實這件事，我們一直都站在一個錯置的觀念當中？
我曾服務過一位失智阿嬤，她狀態很像小孩，雖然不記得我，但記得有個女生陪她去洗腎 。阿嬤的女兒非常辛苦，是一打二的主要照顧者，還要上班 。我發現這位家屬非常迫切尋求資源，自費了很多服務項目，因為她知道負荷過重會拖垮自己 。我常在網路上看到言論說父母小時候為你把屎把尿，你長大卻不願照顧，我認為這種說法不全面 。照顧小孩是看到生命力的綻放，勞累會隨孩子長大減輕；但長照是面對生命的消逝與功能的崩解，衰老的父母可能因病痛而性情大變 。育兒會苦盡甘來，但長照沒有苦盡甘來的那天，你只會有各種複雜的情緒，這種心理磨損完全不在同一個量級 。
所以我想提醒大家，家裡如果有個長期照顧者，不要出一張嘴指點人家該怎麼做，他是承擔最多的人，真的沒有立場去指點 。我也觀察到，大部分都是女兒在承擔父母的照護，甚至要照顧公婆，這觀念壓垮了不少女性 。我們不是要自私自利，而是要在當中取得平衡點，如果你不為自己爭取，沒有人會幫我們爭取的 。當家屬能將功能性照顧交給專業，親情才能回到「陪伴」的本質，尋求專業是為了讓家庭關係得到喘息的出口，並不是甩掉責任 。
事實上，事實地尋求專業幫助，讓自己保留喘息空間，讓照顧回到最本質的「有品質的陪伴」，比什麼都重要 。長輩們可能把親自照護跟陪伴搞混了，但這是兩碼子事 。如果長輩初期不願意接受，就給他們一點時間去證明，就算沒有親自照顧，你們也確實做到了陪伴 。有時候我們必須鼓起勇氣為自己做一些獨斷的決定，因為父母年老時，子女也跟著長大了，我們也不年輕了 。
最後回到「孝順」這個詞，我認為它應該有個更好的解釋，就是「愛」 。愛的本質少不了尊重，但尊重父母意見不同等順從父母意願 。如果你是成年人，卻輕易讓父母干涉人生，表示你們之間的課題分離和界線沒有分出來，毫無界限的關係會變成一團糾結的毛線 。尊重別人的同時，我們更要懂得尊重自己，為自己設立邊界就是尊重自己的表現 。父母們也不要為子女奉獻一輩子，要懂得為自己的養老生活打算，照顧好自己、學習新東西，這也是愛子女的表現 。但願我們大家可以長輩開心，我們自己也開心 。
大家也跟我們家一樣有長照經驗嗎？
或者是也有使用過長照2.0的經驗嗎？
如果有什麼其中的酸甜苦辣的經歷都歡迎留言跟我分享喔！
