https://openhealth.blog/
一切的開始，是因為我的教練 Jay 叫我去記錄飲食。於是我開始用 MyFitnessPal、FatSecret 等市面上主流的飲食紀錄 App。用了一陣子之後，發現這些工具都有一些讓我很痛的問題：
- 缺乏台灣在地的飲食數據 — 台灣的餐廳、小吃、便當店幾乎找不到，每次都要自己手動建立。
- 營養數據品質參差不齊 — 大部分資料是用戶自建的，很多營養素缺漏，數據也不一定準確。
- 廣告滿天飛、瘋狂推銷付費 — 用個 App 記錄飲食，結果一半的畫面都是廣告和升級提示，資料還不能匯出。
- 想問 AI？自己想辦法 — 想要 AI 幫忙分析飲食、給建議？得自己截圖再貼到 ChatGPT 或 Gemini 上問，「我今天還能吃什麼？」「我的營養攝取有什麼問題？」每次都要重複這個流程。
身為一個工程師，雖然理解這些產品的商業考量，但既然痛點這麼明確，不如自己動手做一個。
邊吃飯邊 Vibe Coding
某天吃飯的時候，我就邊吃邊和 Claude（AI 程式助手）一起 Vibe Coding，花了一個下午做出了第一個版本。接著用 Zeabur 快速部署上線，骨架就完成了。
有了骨架之後，我又讓 AI 幫我寫爬蟲，把台北的健康餐廳、常用的連鎖店全都爬了一遍，再用 AI 自動補齊缺少的營養素數據。這樣一來，台灣在地的飲食資料就有了。
從自用到開放
做好之後先給自己用，後來也聽到身邊 3、4 個朋友也在自己 Vibe Coding 類似的工具。我就想：與其每個人都自己做一個，不如我直接開放給大家用，反正伺服器和 AI token 的成本也很便宜。
給幾個朋友試用之後，回饋都蠻正面的，於是我決定公開讓更多人使用。
OpenHealth 是什麼？
OpenHealth 是一個 All-in-One 的健康追蹤平台，專注於讓你高效記錄健康狀態，並且讓 AI 幫你分析。
核心功能：
- 飲食紀錄 — 內建台灣在地餐廳與食物數據，拍照或掃描營養標示即可快速記錄
- AI 營養分析 — 直接在 App 內詢問 AI，分析你的飲食狀況、給出具體建議
- 飲水追蹤 — 設定每日目標，搭配里程碑提醒，養成喝水習慣
- 體重與身體數據 — 記錄體重變化，追蹤長期趨勢
- 姿勢調整提醒 — 久坐族的好幫手，定時提醒你調整姿勢
和其他 App 有什麼不同？
- 沒有廣告 — 介面乾淨，專注於記錄本身
- 不綁定你的資料 — 你的健康數據屬於你自己
- 台灣在地化 — 內建台灣餐廳、便當店、超商食品的營養數據
- AI 原生整合 — 不用再截圖貼到其他地方問 AI，直接在 App 內完成
- 開源計畫 — 預計 Q3 開源，讓社群一起參與開發
免費使用，歡迎加入
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OpenHealth 目前完全免費開放使用。如果你也想要更系統性地記錄飲食、變得更健康，歡迎直接註冊體驗。
如果 AI 功能用量較大，也有付費方案可以支持一下我的 token 成本，但基本功能完全免費，不會有任何限制。
想試用或了解更多，歡迎留言或直接點擊下方連結開始使用！
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