原文：
仲尼曰：「君子中庸，小人反中庸。君子之中庸也，君子而時中，小人之反中庸也，小人而無忌憚也。」新民釋義：湯之盤銘曰：「苟日新，日日新，又日新。」康誥曰：「作新民。」詩曰：「周雖舊邦，其命維新。」是故君子無所不用其極。
古文曰：「吾一日三省吾身」。這是說明天天檢視自己有沒有改進自己的缺失。假如犯了錯能不能洗心革面的跟自己道歉。有的人騎車因為等紅燈慢了遲到了，就開始抱怨紅燈太久，從來不會說自己早一點出門就好了。還有自己玩手機的聲音太大聲影響了別人，或是說看到他人玩手機影響自己走路的路線，種種日常生活上的事，我們都只顧著自己不會想到其他人的想法，總是用習慣養成了難改。這些習慣都是日積月累的，如果說習慣不能改，那沒有手機的時候，你怎麼過日子？習慣是可以改的，只是大家不願意改，因為我方便就好，你方便就好，這樣的心態導致習慣成形。
曾經聽說在台灣有某位藝人不曾卸妝睡覺這件事。姑且不論這是不是真的，總之當一個人對自己的真實面貌都不願意面對，他的心倒底有多假？也許有人會說他只是不想看見自己醜的一面，愛美難道有錯嗎？
的確愛美沒有錯，不過過份愛美就錯了。人一生下來就注定了自己的美醜，身材樣貌，假使因為這樣而不滿意，是不是同樣對自己的父母不滿意？當你在人前說自己有多孝順，對父母多好，賺的錢都交給父母，買好吃的，帶他們去旅遊等等。父母親給的樣貌你嫌其醜陋，不堪與人面對自己真實的面貌，對自己的父母再好，也比不上你認真面對自己真實的一面，你敢將真實的生活放在自己身上，永遠不會嫌棄這樣的生活，才是勇敢面對自己。一天一天的改變，一天一天的在真實生活裡翻新自己的心，讓每天生活帶著你往前走，而不是一天一天的假面視人，摸不清自己的真實樣貌。
現代科技發達，整臉的技術非常發達，外在的樣貌可以隨著科技改變，這樣外在的樣貌改變的同時，你的內心改變了嗎？頂著一個美美的臉蛋，美好的身材做出來的事卻是連畜生都能做的事。舉個例子：坐在辦公室裡吃喝一堆製造很多垃圾，連倒垃圾都要請清潔阿姨，這時候你還大言不慚的說：這是阿姨的工作。是的，阿姨的工作。我只能說你擁有美美的外貌，心裡全是垃圾。真正美的外貌之人是不會製造垃圾的。她的辦公桌乾淨俐落，簡潔有力，你改變外在的同時，內心改變自己了嗎？
我們每天都要生活，生活過日子，接下來的日子就是生活。一連串不便的生活就是我們要面對的日子。看似平凡，其實道理就這麼簡單。每天都在改變自己的樣貌，使外在不變醜，不變老；事實上很多東西都在改變，當然也包括你的內在。過去的你習慣讓別人照顧你，現在的你有想到照顧別人嗎？當被照顧與照顧的時候，你心裏在想什麼？很簡單的例子：以前總是抱怨主管不公平，偏心；現在你當主管了，心中的偏心是否同樣發生？就是：「君子中庸，小人反中庸」。
