「家和萬事興」是一句立久不衰的金句，只要家裡和平，所有事情都會變得很順利，相反的，只要家裡不和平，任何事情都會變得萬般艱難。

但很多人跟作者聊著聊著，就變成詢問如何解決跟伴侶發生的溝通問題，因此作者甚至也發現，許多人其實在職涯與伴侶是同時發生問題，甚至很多時候，伴侶的問題解決了，職涯的問題也一併解決。

因此作者想要藉由本書《別惹老婆生氣！》，協助為夫妻關係所苦的男性，期望他們可以提高夫妻生活，進而獲取更充實的人生。

重點一：【情緒排解】生氣不是無理取鬧，而是「期待」落空

別再糾結『這件小事有什麼好生氣的？』，因為對她而言，那從來就不是小事。

躺在沙發上，隨意地回老婆幾句話，老婆就開始發狂的大怒，這時候經常會浮現，「為什麼老婆會生氣，這不就只是一件小事情嗎？」，這是是大部分的丈夫心理偶而會浮現的疑問。

作者先分析，人為什麼會有情緒，通常就是「期望與現實出現落差」，這個落差就會引發情緒，想當然引起老婆生氣的原因，不外出也是老婆對於老公的期待有落差而導致的。

偏偏男女心底對於期待本來就不一樣，因此經常會產生巨大的落差。

比如說丈夫經常會在家裡，詢問東西放在哪裡，但這個就會惹怒老婆，其原因就是，男性是以工作為重的社會價值觀，會將工作範圍劃分，十分在意自己負責的工作涵蓋範圍，具有強烈的領土意識。

認為自己不要太干涉家裡的事情，久而久之就會養成，家裡的東西放哪裡都不知道。而老婆則會認為老公多少都要參與家裡的事情，不能表現的事不關己的樣子。這兩方對於家中的責任範圍的想法不同，就會導致怒氣的產生。

比較有警覺性的老公，就會多參與家中的事物，減少詢問老婆東西在哪裡的狀況，而作者的建議則是，假設真的不知道，去問家中的小朋友，小朋友會開心地幫忙且又不打擾老婆。

重點二：【溝通神技】「對啊、就是說啊」：止火效果最好的萬用藥

男人要的是解決方案（Solution），女人要的是同理心（Empathy）

老婆開始不停的抱怨生活、職場或是其他事情，這時候身為丈夫的你，開始動起你的理性腦子，提出各種解決方案，分析哪裡是對的，哪裡是錯的，沒多久，老婆就開始對你發火了。

以上也我經常會犯的錯誤，自以為是的覺得老婆是來找你尋求建議，並開始努力的幫她找解決方案，最後又莫名其妙的被她發怒。

這也是源自於男女對於遭遇問題與抒發情緒的期待是不一樣的，男性的天性就是會想要解決問題，因此遇到問題方式，就是先找到解決方案，自然情緒就可以逐漸慢慢消化。

但女人是先抒發情緒，她將問題拋出來，是希望獲得老公的同理，解決方法反而才是後面才會想得事情。

因此作者建議的做法，就是在老婆抱怨的時候，要認真聽，並先回答「對啊」，「就是說啊」先表達同理，自然而然，老婆心裡就感受到認同，降低對你發火的機率。

重點三：【察覺力】—— 為什麼你以為的「體貼」，在老婆眼裡是「找麻煩」？

有時候，丈夫會積極地做家事，或是平常做點小浪漫送點禮物，但常常反而引起老婆的不理解，覺得你不是真心或真的理解她的心裡想法。

這時候會有一種真心換絕情的感覺，但其實夫妻雙方永遠都是不同的個體，不論在金錢觀、價值觀與生活觀念，都是完全不同的。因此就算有努力做，仍然要好好溝通，而不是自以為是的浪漫與體貼。

好好溝通才能知道她要什麼，才能精準的打入她的心房，而不是引起她的失望。

最後

掌握以上的「避雷技術」才能降低採到老婆地雷的機率，提升和睦相處的時間，學習夫妻相處絕對是很好的投資，有時候多花十五分鐘理解老婆、滿足對方的期待，反而能帶來一整晚的安穩。

若仍苦於夫妻關係，試著閱讀《別惹老婆生氣！》，採取書中建議的方法，家裡必定安穩，自然就能獲得更好的生活品質，換取明天更好得表現，為自己帶來更豐富的人生。

本書適合閱讀的人：

✅ 「生存受威脅」的已婚男性

✅ 新婚或即將步入禮堂的男性

✅ 對兩性差異感到好奇的理性主義者

書籍資訊

作者：鶴田豐和

書名：別惹老婆生氣！如何避開吵架地雷區？老公最重要的人生課題

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