【行者日記 - 接受變異】 2026-3-21
我剛發現:如果我能夠"接受"外在的"變異",那我心中的那個"恐懼"就不復存在了!!
這是在今天下午3點34分左右發生的~~
我看到、我發現、我接受──＞＞我的無能為力
原來只能無能為力
我只需要在旁靜觀就好,我什麼都不用做,也不必焦慮,焦慮也沒有用
所以,過去我的痛苦,就是我一直不願,且無法接受外在的「變異」,我想要努力挽回....或改變改善!!
但,其實是沒有辦法的！
而且我還發現：
如果我內在「恐懼」就會開始負面思考,然後惡性循環,愈想愈恐懼,愈想愈可怕,愈想愈逼真!!!!
昨天夜裡我心裡非常的糾結及煩惱,不知何去何從?....然後我就有了今天的頓悟!
總之,我覺得一切就交給上面~!這樣不是很輕鬆嗎?
