圖片來源：金石堂
成為母親之後，忙碌的生活幾乎佔據了生活的每分每秒，連睡眠都被嚴重剝奪，更遑論擁有一小段屬於自己的悠閒時光。
事實上，在孩子最需要媽媽，同時也是最焦頭爛額的育兒時期，非常不喜歡聽到有人說媽媽應該要找時間獨自出門放風，因為這對於極度沒有安全感的高敏兒而言是一場酷刑，更不用說根本沒有其他幫手可以理解語言尚未發展又高需求的孩子，所以要媽媽找時間放鬆休息猶如天方夜譚，更是自討苦吃。
過了好多年難熬的日子，也走過孩子身體最脆弱的時期，照理說應該可以好好喘口氣，趁孩子上學時做一些想做的事情了吧？殊不知我又不自覺把自己的興趣當成工作認真經營，還施加了不少的壓力在自己身上，比如明明身為孩子的照顧者、教育者，又肩負接送及家事等任務之外，還期望自己成為固定產出的文字工作者，其實工作量比單身時期遠超過身心負荷，也有感於必須調整生活作息。
《七分滿的生活》這本書提倡生活要留白，不只在時間上讓自己更有餘裕，透過整理生活空間也能減少心理負擔。比如書中提到年紀漸長會讓人不自覺想要囤積物品，因為受限於體力衰退，不想要頻繁出門購物，但隨之而來長期累積的物品反而造成了我們日後整理的麻煩。
或許我們應該思考當我們鎮日汲汲營營於生計，為的是什麼呢？難道非得要等到賺到足夠的金錢，我們才能享受生活嗎？然而，用物質填滿的生活，可以讓我們真正得到放鬆嗎？作者透過這本書告訴我們適時「放手」才能得到更多。
如果你也想知道如何全面性的得到身心的舒緩，不妨參考一下作者如何過七分滿的生活，說不定能為你找到改變生活的想法。
