一位朋友曾帶我做過回溯，回溯中，他帶我去看見我的天堂，裡面是一間又一間黑暗的牢房，關押著我所不願意見到的自己。https://www.facebook.com/share/p/1JDWPw81sh/
另一位朋友為我閱讀阿卡莎，她說，「妳是全身散發閃亮金光的存有，為了擁抱自己的本質和任務，選擇跳下山崖，跳入黑色的深海中去體驗並找回黑光的品質。妳想要尋找的是一顆黑珍珠，那是妳本質的存在與映照，為了尋找它，妳需要經歷很多無法預知的困難挑戰和不確定性。」
我的靈性名字意思是「從黑暗歸來的天使，為了憶起自己是誰」。
而我的生命任務是「水長出水，花長出花，前面長出前面，後面不在後面，你就在自己裡面」。
這一切經過四年多串在一起，我突然領悟到，當我在生命的過程裡，為了求生存而放棄了自我，認為他者的意見比我自己更重要的時候，那一個被背叛的自己就進入了黑暗，因為他的看法與價值對我來說不再重要，那些天堂裡的牢房中所關押的，是一個又一個被背叛的自己，我害怕看見他們，因為我以為他們會威脅到我的生存，所以每當我稍微靠近真實自我的時候都恐懼不已。
但，如果我想過屬於我的生活，我就必須把所有屬於我的碎片取回來，那個懸崖不是什麼危險的地方，它代表的是我要重新進到我的內在點亮黑暗，解放那些被我親手關押的真實自我，如此一來我才能從社會制約的魁儡覺醒成為真正活著的人。
我所學習的技巧裡有許多辨識一個人是否來自黑暗的方法，並且建議我們遠離這樣的人。以前，我總會在內心憤恨不平「為什麼？我也是黑暗的一員」，並為此有很多的情緒，但現在想起來，確實，如果我連自己都背棄了，成為一個社會生存價值制約的魁儡，大部分的時候都處於想對抗社會制約又害怕面對真實自我的紛亂狀態，太靠近我，恐怕也只會捲進這場內在自我的大亂鬥吧（苦笑），所以我現在想做的，就是走進內在的黑暗角落，點亮，把每一個藏起來的自己找回來。
