🍃前言
每一天當中你最喜歡哪一個時刻呢？
留言
Claire的生活札記的沙龍
24會員
141內容數
這裡將分享生活成長、音樂專題、閱讀分享三大主題系列的文章，
歡迎來追蹤或訂閱喔！
Claire的生活札記的沙龍的其他內容
2026/03/10
☘️前言
最近的生活因為又面臨了一些功課與挑戰，
使得我的生活也做一些改變，
目前依然持續進行中，
今天就來分享最近我這七個改變吧！
一、較少看Facebook 、IG和YouTube
最近發現過多的訊息會影響心情，所以我只選擇看國際新聞.
二、每週盡量兩次各1小時走路
從今
2026/03/10
☘️前言
最近的生活因為又面臨了一些功課與挑戰，
使得我的生活也做一些改變，
目前依然持續進行中，
今天就來分享最近我這七個改變吧！
一、較少看Facebook 、IG和YouTube
最近發現過多的訊息會影響心情，所以我只選擇看國際新聞.
二、每週盡量兩次各1小時走路
從今
2026/03/03
前言
最近天氣多變，春天的天氣還是難以預測，
雖然南部天氣已有轉熱的趨勢，
但偶而多雲陰雨還是早晚有點涼意，
除了天氣變化外，最近生活與工作也將面臨變動與調整的大挑戰，
諸多事宜，讓我也有許多的心情與情緒的波動，
也有一些心得與體會.
#彈性應變、調整心態、永恆眼光、數算恩典
➡
2026/03/03
前言
最近天氣多變，春天的天氣還是難以預測，
雖然南部天氣已有轉熱的趨勢，
但偶而多雲陰雨還是早晚有點涼意，
除了天氣變化外，最近生活與工作也將面臨變動與調整的大挑戰，
諸多事宜，讓我也有許多的心情與情緒的波動，
也有一些心得與體會.
#彈性應變、調整心態、永恆眼光、數算恩典
➡
2026/02/10
💐前言
今天要跟大家分享我最喜歡也很受用的聖經經文，
特別在生活當中，遇到低潮與挫折時很能鼓勵與幫助我的話，
希望也能幫助到大家！
🌸經文分享：
一、「得救在乎歸回安息，得力在乎平靜安穩。」（以賽亞書三：15)
二、「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上
2026/02/10
💐前言
今天要跟大家分享我最喜歡也很受用的聖經經文，
特別在生活當中，遇到低潮與挫折時很能鼓勵與幫助我的話，
希望也能幫助到大家！
🌸經文分享：
一、「得救在乎歸回安息，得力在乎平靜安穩。」（以賽亞書三：15)
二、「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上
你可能也想看
時間一直過去，去年幾歲？今年幾歲？這個生命你要向誰討？這不是從保險公司去保的回來的，是嗎？你若沒有時常，這樣去觀照，思維，探討，那你說要發菩提心，有升起那一份清淨無染的意識，來發菩提心嗎？有沒有喜悅好樂聞法的心；對法，師長有那種恭敬心嗎？有的話，那麼你們來請教這個法，一定能得到受益。
時間一直過去，去年幾歲？今年幾歲？這個生命你要向誰討？這不是從保險公司去保的回來的，是嗎？你若沒有時常，這樣去觀照，思維，探討，那你說要發菩提心，有升起那一份清淨無染的意識，來發菩提心嗎？有沒有喜悅好樂聞法的心；對法，師長有那種恭敬心嗎？有的話，那麼你們來請教這個法，一定能得到受益。
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
我在放假的5天裡，沒有遠離家鄉旅遊，純粹放鬆並且享受我的小假期。在這5天中，我體驗了慢跑、看電影、購物、逛街等等，而且也運用了一些休息的時光，一起來看看我的假期日記吧。
我在放假的5天裡，沒有遠離家鄉旅遊，純粹放鬆並且享受我的小假期。在這5天中，我體驗了慢跑、看電影、購物、逛街等等，而且也運用了一些休息的時光，一起來看看我的假期日記吧。
子標題:每天都在忙，卻越來越空：〈沉浸式人生〉逼我面對這場靈魂崩盤
前言
這本書是書商送給威利的書，它的書名叫做沉浸式人生。因為我其實看完好久了，看完好久才錄這個心得，跟大家討論一下這個內容。把工作變成修行，把一天活成一生。其實這本書讀完了，我有一個感覺是，作者他並不是強調怎麼成功，不是
子標題:每天都在忙，卻越來越空：〈沉浸式人生〉逼我面對這場靈魂崩盤
前言
這本書是書商送給威利的書，它的書名叫做沉浸式人生。因為我其實看完好久了，看完好久才錄這個心得，跟大家討論一下這個內容。把工作變成修行，把一天活成一生。其實這本書讀完了，我有一個感覺是，作者他並不是強調怎麼成功，不是
由Ian陳卓賢親自撰寫的旋律，還有Oscar的文字，一步一步的，拖慢我們平日快得像火箭的步伐，好好的在這個星期的休息日裡，慢慢的喘一口氣。
由Ian陳卓賢親自撰寫的旋律，還有Oscar的文字，一步一步的，拖慢我們平日快得像火箭的步伐，好好的在這個星期的休息日裡，慢慢的喘一口氣。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
💗💗💗Fumi老師：💞💞💞
親愛的朋友們✨
如果你喜歡我們的文章、故事與分享，願意成為我們創作旅程的溫暖支持者——
歡迎加入【每月(1次)/季(3次)/半年(6次)-祝福訂閱】💖
💌 會為你準備：(可指定生日/事業/健康/星座/指定....祝福語)
🔮 一張專屬自己祝福
💗💗💗Fumi老師：💞💞💞
親愛的朋友們✨
如果你喜歡我們的文章、故事與分享，願意成為我們創作旅程的溫暖支持者——
歡迎加入【每月(1次)/季(3次)/半年(6次)-祝福訂閱】💖
💌 會為你準備：(可指定生日/事業/健康/星座/指定....祝福語)
🔮 一張專屬自己祝福
你永遠都不會知道，哪一天會是生命中的盡頭，但你卻能珍惜最重要的人事物。這幾年，我終於明白，重要的並不是「最後一天」，而是我是否知道，哪些人事物永遠是優先，而不是到了生命的最後一天才去珍惜。
你永遠都不會知道，哪一天會是生命中的盡頭，但你卻能珍惜最重要的人事物。這幾年，我終於明白，重要的並不是「最後一天」，而是我是否知道，哪些人事物永遠是優先，而不是到了生命的最後一天才去珍惜。
「不論幾歲，都請記得微笑，因為這一刻的你，永遠是最年輕的自己。」為什麼我們總是後來才懂得「珍惜」? 我們總以為時間很長，明天還有機會；但往往，是在多年以後翻出舊照片時，才忽然懂得——原來當時不滿意的自己，是最漂亮的時候。
「不論幾歲，都請記得微笑，因為這一刻的你，永遠是最年輕的自己。」為什麼我們總是後來才懂得「珍惜」? 我們總以為時間很長，明天還有機會；但往往，是在多年以後翻出舊照片時，才忽然懂得——原來當時不滿意的自己，是最漂亮的時候。
回顧2025年，作者分享了三個幫助自己成長的最大行動：閱讀《減法》、使用Heptabase筆記軟體、以及AI輔助學習。本文探討了作者如何從「貪心」、「沒耐性」的問題中學習，透過記錄、知識轉化與策略規劃，提升學習與工作效率，並期望在2026年找到屬於自己的成長節奏。
回顧2025年，作者分享了三個幫助自己成長的最大行動：閱讀《減法》、使用Heptabase筆記軟體、以及AI輔助學習。本文探討了作者如何從「貪心」、「沒耐性」的問題中學習，透過記錄、知識轉化與策略規劃，提升學習與工作效率，並期望在2026年找到屬於自己的成長節奏。