晚上好呀 ～
或許閣下的書架上有本《一天一分鐘速成日文》（註：名字我口胡的😏）、搜尋紀錄停留在「如何學會滑雪？」、…對於大部分的問題，我們常常會尋求一套具體的框架或指引，期待照著做就能解決困擾我們已久的難題。那麼不知道閣下有沒有暗自希望過：會不會有一套方法或框架，可以一勞永逸解決所有可能遇到的問題呢？👀
敝人不才，但我今天…還真想試著組建看看這麼一個框架 ～！🫠
科學方法
在開始之前，我想先回顧一套幫助前人解決無數問題的傳奇（？）方法論：科學方法。毫不誇張的說：人類至今所取得的科技成果，幾乎就是奠基於此套方法論的結晶。
科學方法的整體流程大致如下：
觀察現象 → 提出問題 → 提出假說 → 設計實驗（驗證假說）→ 分析結果 → 得出結論
將觀察到的疑點或反常濃縮成一個待解決的問題，並透過假設和實證推敲出一套可能的解釋，這就是此套方法論的核心精神。
那麼，我很好奇：
既然這套方法論得以鑄造璀璨的文明，如果把它用於日常，又會爆發出怎樣的火花呢？
解決問題的科學方法？
錨定目標
要想在生活中利用科學方法解決問題，首先我們需要一個問題（廢話）。
這個問題（或者說，目標）可大可小：它可以是「我想學日文」、「我想養成每日閱讀的習慣」、甚至是「我想財富自由」...總而言之，先得有一個目標。
解構目標
再來，我們需要將選定的目標具象化為可明確判斷達成與否的具體條件。例如：「我想學日文」的具象化可能是「考過 N1」、「可以在社群平台上流暢的以日文和網友閒聊」、「看日劇不需要盯著字幕」等等...
由於能夠困擾我們的目標通常不會太簡單，我們可以將整個大目標再拆成幾個比較容易處理的小目標。一樣以學日文來講，我們的小目標可能會是「看完網上大神整理的速成教材」、「每天用日文寫一小段日記」、甚至是「背完 50 音」之類的。
總體而言，需要注意的大概是：
- 實現這個目標有什麼必須要達成的條件？（或者，反過來說：達成什麼條件可以視為實現目標？）
- 這些必須要達成的條件能否再拆解成更簡單的小條件？（大概有個輪廓就好）
- 有什麼事情是可以立刻安排（而不太會有負擔）去做的呢？
制定計畫 ＆ 執行計畫
在整理完實踐目標的必要條件，以及達成這些條件的小條件、達成這些小條件的小小條件（禁止套娃！😒）...，還有可以立刻去做的小事之後，我想閣下心中應該已經有一條模糊的路徑，彷彿照著做就好像能夠達到終點那樣。這時候閣下可以嘗試以具體、可行的步驟安排將各項小目標逐步落實。
假設我的目標是「想學日文」、具象化是「至少是看日劇不需要盯著字幕的程度」，那麼我可能會先把 50 音給背一背、再來是邊讀基本教材邊試著關掉字幕追劇（真的不行再把字幕叫回來🤭）...
我個人的習慣是越接近「現在要做的事」會安排得越詳細；比較不是「現在要做的事」的我只會大致估個時間段。這麼做的原因是為了讓計畫保有彈性、我本人也得以隨時依情況滾動式調整，不會因為「都規劃好了」就盲目地照原計畫死嗑到底。
反饋與調整
計畫進行的過程中，我們應適時設計一些「測試」以確認我們的進步狀況；換句話說，我們需要時時確認自己是否「按照計畫」般的走在實現大目標的台階上。
如果我當前正在完成「1 個月內背完 50 音」的小目標，我可能第一週結束會 closed-book 回憶之前背過的部分、第二 ～ 三週結束再分別測試一次。測試的目標一來是確認自己有沒有「照計畫走」；二來也是為了給予穩定的正回饋獲取（如果順利）。
如果可以的話，最好在測試之前先想想看什麼情況叫「反饋良好」、而什麼情況叫「反饋不佳」？如此一來，分析反饋結果時會方便很多。
根據階段性反饋的結果，我們可能會不斷調整計畫內容，直到最終目標被我們實現的那刻才告一段落。
總結
如果把剛才說的做一個總結的話，大概長這樣：
錨定目標 → 解構目標 → 制定計畫 → 執行計畫（驗證計畫）→ 反饋與調整 → 實現目標
解決問題的科學方法（圖片來源：自繪）
正如科學方法那般：實驗結果不符合假說就必須修正假說；長期反饋不如預期（或發現之前沒考慮到的問題）當然得回頭修改計畫再上路。而若實驗結果符合假說，那我們就可以得出結論；放到解決問題上來說，就是實現原先設定的目標。
與其說這是一套放諸四海而皆準的萬能解方，不如說它是一套能夠找出有效解方（若有）的路子。
利用科學方法作為武器，只要我們遇上（或提出）的問題是能夠被解決的，我們都有望把那個解決問題的途徑給找出來——畢竟，人類一直以來都是這麼做的。
喔對了，還有一種情況是：如果運用這套方法仍然一直無法解決問題（或實現目標），那麼知道什麼時候應該止損也是一門藝術😉（如果能事先想好止損條件那當然最好）。
說了這麼多，讓閣下見笑了🥲。晚安，祝您有個愉快的旅途 ～
