我坐在全家的用餐區，邊吃早餐邊看窗外來來往往的行人。騎樓外就是一條大馬路，車流一波接一波奔往遠方——或許是要去公司上班，或許是要送小孩去上學，或許是剛上完大夜班想快點回家休息，我這樣猜測。
一個貨車司機打開後車門，將幾大箱貨籃放在推車上，就推著推車走進全家。
「叮咚！」
他將推車推至指定位子，迅速將貨籃卸下，隨即轉身朝門口走去。店員微微抬頭，朝司機說了一聲謝謝。司機走出門外，來到貨車後方，俐落地將推車折疊好再放到車廂裡，然後他回到駕駛座。很快的，貨車匯入車流中，奔向遠方。
整個流程順暢地彷彿做過一百遍，幾乎花不到五分鐘就完成了。
好厲害呀，我不禁佩服司機的專注；他很清楚知道自己的目標是什麼，在那短短五分鐘，他心無旁騖地完成送貨與卸貨的任務。臨走之前，對於那聲謝謝，他還分出心神以揮手做回應；這種細微之處的溫度，是在快節拍中，唯一一段柔和的小插曲。
現在社會的節奏越來越快，人們忙於生計、來回奔波，背景音不曾間斷：鬧鐘聲、電話聲、訊息提示音、車子喇叭聲、引擎運轉的嗡鳴聲⋯⋯聲音好擁擠，世界都被它們塞滿了。這讓我們想逃離、想短暫離開鋼鐵叢林，到深山海邊尋找「清淨」。
我們以為想要得到清淨，得去往大自然，或是需要在深夜無人時才能擁有。可是看著那位司機的背影，我突然體悟到：真正的清淨，是一種對當下的覺知與掌握。
當一個人極度專注於手上的任務——無論是卸下一籃貨物，或是喝下一口咖啡——那個時刻，外界的喧鬧就成了與他無關的背景雜訊。
之所以感到心累，覺得外界好吵，往往是因為我們試圖去處理他人的情緒、想閱覽所有碎片化的資訊，卻遺失對「當下」的專注。
窗外車流依舊，車子開過的聲音此起彼落。我收回望向窗外的目光，將注意力放回手上的早餐。我吃著早餐，感受優酪乳滑過喉嚨的冰涼感。
今天，在全家的角落，我學習司機的專注，試著感受當下，擁抱這份得來不易的、喧鬧中的清淨。
